别吃普通的鸡蛋羹啦(卷一卷连蔬菜也一起吃进肚~宝宝辅食)
TIPS:本文共有 742 个字,阅读大概需要 2 分钟。
平时早餐一忙,是不是随手就拿个鸡蛋蒸碗鸡蛋羹!光是吃鸡蛋羹怎么能满足胃口越来越挑剔的宝宝呢?不如有口好用的不粘锅,随便摊个蛋饼加上蔬菜卷一卷,做个漂亮的蛋卷,还能让宝宝连蔬菜带蛋饼一起吃进肚呢!
瞧!像我这样简单做个造型,变身棒棒糖的样子,是不是萌萌哒!直接让宝宝用手抓着吃吧!平时做蛋饼容易失败的姐妹别担心,我整理了摊蛋饼的关键点放在了食谱文末,姐妹们可以参考着做起来,成功率肯定会提升哒~
双色蔬菜蛋卷
食材:鸡蛋1个、玉米淀粉3克、胡萝卜10克、小油菜10克、白芝麻猪肝粉适量
是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食
参考月龄:10个月以上
难易程度:无难度
制作时间:20分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:鸡蛋1个、玉米淀粉3克、胡萝卜10克、小油菜10克、白芝麻猪肝粉适量。
- 2 -
锅中烧开水,将小油菜焯一下,然后细细切碎。tips:尽量切的碎一些,把水分挤一挤,这样菜不会散开。
- 3 -
将胡萝卜去皮,切成小条,然后锅中另烧一锅干净的水,把胡萝卜加入焯软至熟透。- 4 -
在玉米淀粉中加入10克清水,先把淀粉混合均匀。
- 5 -
直接在水淀粉里打一个鸡蛋搅散。
- 6 -
别忘了加少许白芝麻猪肝粉,这样味道会更香,还能帮助宝宝增加猪肝的摄入。
- 7 -
搅拌均匀。
- 8 -
锅中刷少许热炒油,将蛋液倒入。
- 9 -
开小火,将蛋饼两面都煎熟透就可以取出了。
- 10 -
把胡萝卜条和菜碎铺好。
- 11 -
将蛋饼紧紧卷起来。
- 12 -
这个时候蛋饼可能会有些散开,姐妹们可以把卷好的蛋饼再放回锅中小火煎一下,热一下之后的蛋卷成型效果就更好了!
其实,蛋饼和蛋卷真的很简单,思妈根据姐妹们的问题,总结了几个小技巧,看看你做对了吗?
如果觉得《别吃普通的鸡蛋羹啦(卷一卷连蔬菜也一起吃进肚~宝宝辅食)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!