宝宝多喝汤更容易消化和吸收（这几种汤不要再喝了）

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作为妈妈的我，经常会担心家里的宝宝营养不良，然后在食物中补充相应营养。 而很多孕妈和我一样认为汤中的营养更加的丰富，尤其是骨头汤既营养又能补钙。 但是去医院检查的时候，这样喂养的宝宝也会出现营养不良。 医生告诉我说：原因都在汤里。 今天分享给大家有几种汤在宝宝生长的时候不适合给宝宝喝。

1.米汤 在老一辈那个年代，因为社会物质比较匮乏，所以家里吃不上饭，只好熬点米汤给宝宝喝。 所以很多老年人以为米汤是非常有营养的。 其实米汤中并没有什么营养，里面几乎全是碳水化合物，同时还有一点点的蛋白质。 如果用米汤代替奶来喂养宝宝，会导致营养不良。

2.骨头汤想要让宝宝长得更快，长得更高，只有不断的进行补钙。但是很多家长发现给宝宝喝了很多骨头汤，却没有什么作用。 如果家长有这种想法可就大错特错了，这不仅不会让宝宝长高，反而更容易长胖了，因为骨头汤最补的就数脂肪了。 虽然骨头钙的含量虽然非常高，但是这种钙并不能溶于水，所以到汤中的钙元素很有限，达不到很好补钙的效果。 像我家宝宝喝的优博奶粉就好的，拥有20年历史的大品牌，不用担心品质问题，这款奶粉采用独特的优博仿生配方 ，通过仿生蛋白质、仿生碳水化合物、仿生脂肪酸，助力宝宝营养、吸收、消化、免疫、智力五维系统均衡升级；含有58种营养素，可以给宝宝提供自然、安全、完整的呵护。

哺乳期宝宝需要的营养是：大量蛋白质、一定量碳水化合物、少量优质脂肪、膳食纤维、矿物质维生素……可以看得到，由此可见宝宝对于脂肪的需求量并不是很高，所以不要给宝宝喝大量的骨头汤。

3.蔬菜汤很多家长尤其是老人，认为蔬菜汤比白开水更有营养，所以喜欢给宝宝煮蔬菜水喝。 认为煮蔬菜会将蔬菜中的部分营养素溶解到汤里，最终被宝宝喝掉，营养也不会有太多损失，但是这并不能给宝宝提供膳食纤维和其他营养。 如果买的蔬菜不好，里面会有大量的亚硝酸盐和农药，煮时间太长这些物质就会溶解到汤里，对宝宝生长发育也是很不好的。

不仅如此，如果过量喝汤而减少其他食物的摄入，也会影响其它食物如主食及肉类等的摄取，从而造成营养不良。 而且长牙期需要训练咀嚼力，这都是在提醒妈妈们，要根据宝宝的具体情况，调整辅食喂养方式，不要总是给宝宝喝各种汤。 在喂养宝宝的时候，注意不要过早给宝宝添加成人食物，因为成人的食物中含有盐等重口味的调料，容易造成肾脏的负担。 某些汤水虽然很美味，但是营养价值并不是很高，所以给宝宝少喝一点就可以了，别影响正常的进食。

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