光脚对孩子身体有好处吗（看完这篇就懂了）

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现在有很多的小孩子都喜欢光脚走路，经常光着脚在家里走来走去的。但父母经常会担心孩子们不穿袜子，只是光着脚，怕会让孩子们受凉。但趁父母不注意的时候，有些孩子就是不穿袜子，光着脚跑来跑去。所以光脚对孩子身体有好处吗？看完这篇就懂了!

其实光脚对孩子的发育有很大的好处。“要不要让孩子光脚”，真的是很多父母的疑惑，站在中医健康的角度去考虑，光脚怕孩子的脚着凉，尤其是女孩子。中医有句话说：“热从头生，寒从足入”，当脚下温度低时，脚部血管收缩，血液回流受阻，导致全身血液循环不顺畅，这样人的全身都会感到寒冷。所以暖人先要暖脚，只有脚温暖了，全身才会感觉温暖。

说说小编我小的时候，我小的时候在乡下长大，就喜欢光脚。长大之后好多人说我的脚型漂亮，我觉得光脚对脚的发育有好处的。光脚使脚底直接接触了地面，能起到按摩脚的作用，促进脚的骨骼发育。但不要在太凉的地面光脚，我在冬季很冷的时候是穿鞋的，夏季只要在家不出门，我就光脚跑着玩。像天气特比炎热的时候，我就光着脚跑来跑去，去除身体的热量，时间一长，光着脚丫子也不觉得硌脚。长大了之后开始穿鞋，因为长辈说：“都大姑娘了别光脚了”。

20多岁时夏天穿拖鞋，有个女孩突然认真的看我脚，说我的脚挺漂亮的。后来还有一次和一个女同事在一起都没穿鞋，她突然也说我的脚好看，我这才仔细研究起我的脚。我想我的脚型好看，应该就是十来岁之前不喜欢鞋的束缚，喜欢光脚丫子的缘故吧。

所以光脚还是有很大的好处的，对小孩的身体有帮助，还能增加他们的胃口，更重要的是可以预防孩子们的扁平足，也可以起到按摩的作用。有的专家称孩子光脚走路，是可以增加他们身体的灵活度，但是赤脚走路也要结合实际情况，并不是所有孩子赤脚走路都是好的，体质比较弱或者体质寒性的孩子们不适合经常光着脚跑来跑去。建议每位家长根据自己孩子的身体状况去要求孩子是否应该光脚呢？

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