韭菜鸡蛋素包子超美味没吃过太可惜了

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韭菜鸡蛋素包子这样调一口气能吃三个

By 铁锤肉肉

用料

面粉 500克温水 适量白糖 1勺酵母 4克韭菜 400克鸡蛋 4个粉条 适量花椒粉 1勺生抽 3-4勺蚝油 2勺十三香 1勺鸡精 1勺

做法步骤

1、1鸡蛋炒熟搅拌碎，粉条泡一下开水煮软切碎。

2、2韭菜提前择好洗净晾干切碎。

3、3食材全部放入锅中

4、43-4勺生抽，2勺蚝油，一勺鸡精，一勺十三香，一勺花椒粉，一勺半的盐。搅拌均匀即可。

5、5500克的面粉，4克酵母粉，一勺糖，适量温水搅拌成絮状揉成面团，盖一层保鲜膜醒发。

6、6醒发至两倍大，面团里成蜂窝状即可。

7、7面团揉面排气，分两块，揉成圆柱状，分成小份。

8、8擀成皮。

9、9包子包好后放入锅中二次醒发10-15分钟，然后冷水上锅蒸18分钟，关火焖3分钟即可。

10、美味的韭菜鸡蛋包子就完成啦！喜欢的朋友可以试试哦！

小贴士

为了避免包包子时水多，选择提前一晚把韭菜洗净晾干，馅儿的材料切好先不调馅，把包子皮擀好后再调馅，这样也是防止先调馅的话出水太多。

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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