秋季养肝 多吃这五种菜（帮你养肝护肝）
2023-06-10 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 154 个字，阅读大概需要 1 分钟。
秋季天气变干容易肝火旺，分享五种蔬菜可以保护肝脏。
第一个菠菜，他与猪肝共同煮粥可以滋阴平肝、增强免疫。
第二，西红柿，搭配卷心菜一起炒能够帮助肝脏解毒，喝酒的人最好多吃。
第三芹菜，有养肝补血、利水消肿的功效。
第四洋葱，他能防止肝脏损伤，利尿祛湿。
第五苦瓜。熟食可以养血滋肝。
肝脏不好的人朋友一定要注意饮食习惯。
如果觉得《秋季养肝 多吃这五种菜（帮你养肝护肝）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容