经常喝红茶对身体有什么好处与功效

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有没有因为长辈而喜欢中医的呢？小约偶尔会去听中医讲座，用中医，来进行无加工式养生。“红茶性温，擅温中驱寒，可化痰、消食、开胃”，常听身边中医长者介绍给中年朋友介绍茶时如是说。长期饮用此茶，会对身体有颇多改变，我们可以从一些研究，还有一些有根据的报道中常看到关于红茶有的那些功效：

1、可以抗衰老，经研究表明，红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，红茶的抗氧化性对心脏更是有明显的益处，据杂志报道，红茶的抗衰老效果甚至超过西蓝花与胡萝卜；

2、有助于补血，相信大家都知道，每个女人都需要补血，适当的补血可以让脸色看起来更红润健康，红茶中的“钾”，在经过冲泡之后，百分之七十可溶解至茶水，所以红茶适宜补血，尤其是在冬天饮用；

3、红茶可养胃，红茶属于发酵茶，在制茶过程中，对胃部有刺激作用的茶多酚会在氧化酶的作用下发生反应，而这些却恰好可以促进人体的消化，所以适宜脾胃虚弱者长期饮用；

4、杀菌消毒，红茶有着明显的杀菌、抑菌的效果，也有研究发现，时常使用红茶漱口，可有效防止蛀牙、还有降低食物中毒风险的作用；

5、就是与茶共有的特性：醒脑提神，红茶中含有咖啡碱，因其可以助人提神醒脑、缓解生活中的疲劳。

这些常喝红茶的好处，你了解了吗？现在就去泡上一杯红茶吧，驱寒，消消食、缓解一下工作的辛劳也是可以的呢！其实除此之外，我们也可以给我们的长辈准备红茶，红茶与绿茶相比，小约认为红茶是更合长者饮用，因为生活中，多多少少会碰到一些红茶有助于缓解的情况，例如骨质疏松、舒张血管、健胃消食等。

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