云南辣木籽泡水喝的方法及禁忌

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辣木籽在我们的生活中常见的吃法就是去掉外壳，嚼碎里面的辣木仁吃。辣木籽入口6味：甜、苦、酸、涩、呕、腥；每个人的体质不一样，吃着的口感也是不一样，很多刚吃辣木籽的，因身体太差，吃不下，那有没有想过把这个辣木籽泡水喝试试呢？我们一起来看看辣木籽泡水喝怎么泡，辣木籽泡水要不要去皮。

辣木籽泡水有两种，一种是辣木籽壳泡水，另一种是辣木籽里面果仁泡水。辣木籽壳泡水就是，辣木籽外面那皮泡水；像云满泽辣木籽那么大颗粒的辣木籽，3~5粒的辣木籽壳就可以泡300毫升的水了；泡水时，可以用冷水泡，也可以用开水泡，这壳主要作用就是净化水，尤其是用来自来水是很好的，大家可以把天天吃的云满泽辣木籽壳积累下来，做一个大净水器什么的。辣木籽果仁泡水就是辣木籽已经把外壳去了的籽泡水，云满泽辣木籽大颗粒每次只需要3粒左右，籽大可以切为多半，再泡水，这种用开水冲泡比较好些，辣木籽仁里面有油，每次泡水3分钟后，水温时喝水，喝完又重复加水冲泡喝。

辣木籽泡水的方法很简单，就以上两种，但辣木籽泡水的效果是没有直接嚼辣木籽仁吃好的，能直接嚼来吃的，尽量直接嚼了吃，或者泡水喝一段时间，等口感慢慢好些了再直接嚼了吃。泡水时喝水，辣木壳与辣木籽分开泡，也别与其它食物的混合泡。辣木籽泡水可以泡5粒左右，但直接吃，一次吃3粒就差不多了，别吃太多；孕妇、婴幼儿不宜服用。

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