当归被称为“女科之圣药”该如何食用

TIPS：本文共有 1489 个字，阅读大概需要 3 分钟。

当归被称为"女科之圣药"该如何食用？

有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“长得好看有什么用”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是虚伪地随口说说，而你却都认真地信了

记住，等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。

不见风雨，哪会有彩虹。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。

当归，中医称为"女科之圣药"

由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

当归自古就是补血良药，中药配方素有“十方九归”之说。当归性温，具有补血调经、活血止痛、止咳平喘等功效。当归首要功效就是补血。因血少引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黄，最适宜用当归治疗。

当归可以配着食物吃。如当归生姜羊肉汤能补血、活血、祛寒;当归黄芪乌鸡汤，能补血、补虚、补肾，适合产后的妇女食用，同样也适合冬季的进补。

当归通常由分为全当归、当归身、当归尾。全当归补血活血，当归身补血，当归尾活血。

单味当归的吃法

因当归补血、活血的效果好，见效快，将生当归加工成粉直接吃。具体方法是将买来的当归片在太阳底下晒干，然后放到粉碎机里加工成很细的粉末，这样利于快速、全面地吸收。把当归磨成粉最好。

当归粉吃的量视各人身体情况而定。用作保健的最好是在早饭后吃上小半勺(约啤酒瓶盖大小)。身体虚弱、多病的就可以一天三次，一次小半勺，有的人晚上吃了当归粉会兴奋，影响睡眠，那就早上吃;有的人吃了当归粉有利于睡眠，那就临睡前再吃一次;还有的人常常半夜醒了睡不着，起来吃上半勺当归粉又能继续入睡。所以具体如何服用，每个人都可以根据自身情况加以调整。

当归的副作用

因当归性温，有的人吃后会上火，那就尽量选择当归尾。当归尾活血，通经络效果明显，先吃当归尾1~2周后，再改吃全当归就可以了。

吃当归上火时，还可以加上山楂，当归与山楂的比例是5:1，这样配在一起吃不容易上火。

当归的好处

实践证明，当归粉不仅适合女性，也同样适合男性和老人。常年食用当归粉能明显改善体内缺血的症状，改善头昏、心慌、乏力的症状;能活血、行血，治疗关节的疼痛;能养血、润肠、通便，治疗便秘;能调经，治疗各种妇科病，白带稀、多时吃全当归，白带发黄时吃当归尾;当归治疗血虚的同时可以治疗皮肤病，如牛皮癣、湿疹、白癜风;当归的活血、补血对冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝、高血压都有治疗效果。

三七粉和当归的用法

1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛

2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归 益气补血 活血通经止痛 三七粉活血化瘀,从而增加活血痛经疗效

3、产后浴血腹痛、恶露不尽：可用三七粉 当归 川芎等 以散瘀止痛

4、疮疡后期因气血不和,气血虚弱,不愈合：可用三七粉、当归两药可以合用

5、临床治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

6、临床上治疗冠心病、心卛失常等疾病 三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用

7、治疗心脑血管病、脑血酸形成、脑出血 临床根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重

8、三七粉,当归两药合用治疗丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用治疗慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。

如果觉得《当归被称为“女科之圣药”该如何食用》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！