30岁发现患有脂肪肝 医生：村里人常吃的这3样（消脂比药强）

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因为家中是开餐馆的，30岁的吕海力虽然只有1米7的身高，但是却比和他一样身高的人足足重了60斤，就这样，他还是不在乎自己的体重，天天什么好吃什么。

最近早上起来开门营业的时候，总是感到浑身乏力，自己喜欢吃的食物也没有胃口了，刚开始一两天的时候他还一点没在意，但是长时间这样他就不淡定了，怀疑自己是不是得了什么大病，赶紧就往医院去检查，大病倒是没有，但是却有比较轻的脂肪肝。

虽然是轻度的，但是他总感觉自己得的是大病，非要医生给他说吃啥药，没办法，告诉了他村里人常吃的3样食物，消脂比药强。

30岁发现患有脂肪肝，医生：村里人常吃的这3样，消脂比药强

1牛油果

人称它是水果中的“鸡蛋”，只因它有鸡蛋的味道，南方地区的村里面都是大面积种植的。它里面含有抗炎成分和可溶性纤维，这些物质可以帮助降低人体中的血糖，同时可以防止脂肪在肝脏中堆积，患有脂肪肝多吃牛油果，可以达到改善脂肪肝的作用。

2玉米

在农村最常见的就是玉米和小麦了，而玉米能够帮助降低血清中的胆固醇，因为它含有丰富的卵磷脂、钙以及维生素E等元素，这些对于脂肪肝的治疗都是有很大好处的。

3洋葱

洋葱中因为含有烯丙二硫化物和硫氨基酸这两种物质，不仅有杀菌的功效，还能降低人体的血脂，防止动脉硬化和血栓的形成，对于脂肪肝患者，如果能受得了它的刺激味道，可以适量多吃一点。

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