午餐吃素 木瓜百合炒兰豆(莴笋木耳炒鲜腐 花生莲藕汤 满足)
2023-06-09 分类:养生资讯
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最近天气比较干燥,加上备考期中考压力大,睡得晚,娃额头长了一些痘痘,中午吃素一点。
先来一个木瓜百合炒兰豆,木瓜滋润,百合清热润肺,加上爽口的兰豆,简直是绝配
秋冬是吃藕的季节,多吃藕不会CHOU哈哈,炸藕盒香的没朋友。
莴笋木耳炒鲜腐,莴笋很清香,鲜腐带着豆子的香气,木耳爽口又清肺
最后再来一碗花生莲藕汤,滋润又补气。
朋友们午餐都吃什么了?一起交流一下吧
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