黑蒜瘦肉汤 秋季补一补（暖身又暖胃）

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黑蒜瘦肉汤

By 宸·羽

原料：黑蒜、瘦肉、枸杞子、清水、盐、胡椒粉、鸡精。

做法步骤：

第1步、准备食材 :瘦肉、 黑蒜、枸杞子。这里准备的食材是一人量。

第2步、猪肉剁成末 ，黑蒜剥去外衣，枸杞子清洗干净 ，所有食材放入汤盅内。

第3步、倒入适量的清水 ，盐和胡椒粉 ，隔水炖煮。

第4步、按下煲汤键。

第5步、时间到汤炖好了 ，可以加少许鸡精，不喜欢也可以不放。

第6步、成品。养生保健汤，秋季补一补，暖身又暖胃。

来自 美食天下 宸·羽 的作品。

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