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花生核桃黑芝麻糊 营养米糊(搭配早餐饮用)

2023-06-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 285 个字,阅读大概需要 1 分钟。

花生核桃黑芝麻糊

By RLing

这是一道营养米糊,搭配早餐饮用,非常的不错!

原料:核桃、花生、黑豆、黑芝麻、大米、纯净水。

做法步骤:

第1步、备好食材:如图。

第2步、核桃备好。

第3步、把黑豆,花生,大米洗净浸泡一夜备用。

第4步、把食材放入破壁内,加入适量纯净水,黑芝麻放入。

第5步、盖好盖子,启用电源,按营养糊键操作。

第6步、时间到,香浓的米糊已好。

第7步、盛入碗中。

第8步、成品图。

小贴士:

1、花生,黑豆,大米洗净浸一夜备用!2、添加少许大米或糯米口感更佳!

来自 美食天下 RLing 的作品。

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