花生核桃黑芝麻糊 营养米糊(搭配早餐饮用)
2023-06-08 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 285 个字,阅读大概需要 1 分钟。
花生核桃黑芝麻糊
By RLing
这是一道营养米糊,搭配早餐饮用,非常的不错!
原料:核桃、花生、黑豆、黑芝麻、大米、纯净水。
做法步骤:
第1步、备好食材:如图。
第2步、核桃备好。
第3步、把黑豆,花生,大米洗净浸泡一夜备用。
第4步、把食材放入破壁内,加入适量纯净水,黑芝麻放入。
第5步、盖好盖子,启用电源,按营养糊键操作。
第6步、时间到,香浓的米糊已好。
第7步、盛入碗中。
第8步、成品图。
小贴士:
1、花生,黑豆,大米洗净浸一夜备用!2、添加少许大米或糯米口感更佳!
来自 美食天下 RLing 的作品。
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