浙江57岁阿姨 每天一勺三七粉（半年后 身体发生了哪些变化）

TIPS：本文共有 948 个字，阅读大概需要 2 分钟。

57岁的祝阿姨来自浙江，是一位热衷于养生的人士，自从上次一起聊天看到身边的伙伴喝三七粉泡水，而且身体素质一天比一天好之后，她也立刻加入了喝三七粉泡水养生的行列中，没想到这已建成就已经大半年的时间了。

祝阿姨表示：喝完三七粉泡水后，精神状态明显好了很多，之前跳完广场舞总感觉浑身疲惫，精神状态也很差，动不动就失眠。阿姨在朋友的安利下坚持用三七粉泡水喝，没想到半年之后，对身体的好处显而易见，直到现在祝阿姨还一直在坚持用三七粉泡水喝。

其变化主要有着几个：

增强身体免疫力

三七粉是具有极好的调节免疫力的作用，同时还不会对正常的免疫系统造成紊乱。

除此之外，三七粉中还含有总皂苷，这种成分能提高吞噬细胞的活性，从而有效消灭体内的致病细胞。

所以，经常食用三七粉能可以很好增强身体免疫力的。

保护血管

日常若适当地服用一些三七的话，是可以保护血管健康的。因为三七中的成分，能够起到扩张动脉血管的作用。这对于保护血管，以及提高血液的流量有着较好的作用。

另外，三七还能够起到降低血液中的胆固醇以及血脂的效果，对于血管有着较好的保护作用。

抗疲劳

三七粉之所以能抗疲劳，是因为三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

并且三七粉中含有的人参醇皂苷是镇痛的有效成分，有明显的镇痛作用。

三七粉对人体健康有诸多的好处，但是也有几个小问题需要注意

1、孕期的女性不宜食用

想必大家都知道，对于孕期的准妈妈来说，是不适合使用任何药物，因此是不建议孕期的女性使用三七粉的。

除此之外，胎儿应尽可能避免这些有刺激性的东西，因此从这来分析也是不适合使用三七粉。而且三七粉具有促进血液循环的作用，这对孕期的女性来说是危险的。

2、风热感冒的人不宜食用

对于风热感冒的人来说，是不适合喝三七粉泡水的，因为七粉性温，不像三七花是属于性寒的药材，能够起到清热解毒的作用，性温的三七粉不但不能够起到清热效果，反而会暖身。

因此，对于风热感冒的人来说，是不适合使用三七粉的，反而会加重病情。

3、合理服用三七粉

在日常服用三七粉的时候，一定要注意食用量。一般建议三克至五克左右就可以了，一定要分为两次服用，这样才是最适合自己身体的用量。

结语：三七粉是好东西，药用价值非常高，但是如果不对症千万不要天天吃，另外吃三七粉的时候也有一定的禁忌，希望大家能够予以注意。

如果觉得《浙江57岁阿姨 每天一勺三七粉（半年后 身体发生了哪些变化）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！