枸杞全身都是宝 用叶煮肉汤（美味还营养 不要错过了）

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平常很多女性都会用枸杞子泡茶喝，不仅补血还养颜，对身体特别好。但是大家不知道的是，枸杞除了果实之外，叶子和根也是可以吃的，而且效用还不小。枸杞的根被叫做“地骨皮”，一般是被当做药材来食用的，而枸杞的叶子可以用来泡茶喝，也可以用来当菜吃。

枸杞叶有清热降火和活血化瘀的作用，还可以帮助身体排出湿气，有消肿和去毒的作用。如果身体长了脓疮的话，可以用枸杞叶煮茶喝，效果很好。另外，如果眼睛的视力衰退或者有夜盲症的话，用枸杞叶煮猪肝吃也是很好的，对眼睛的帮助非常大。

今天小编给大家介绍一个用枸杞叶煮汤的做法，不仅美味，而且还有养肝和健脾的作用，可以帮助身体清热降火，对眼睛的作用也非常好。在做这个汤的时候，需要先准备一些新鲜的枸杞叶和一块瘦肉。把瘦肉洗干净，然后切成薄片，切好之后放在一个碗里面，加入盐、嫩肉粉和生姜丝搅拌均匀，最好是在手上戴上一次性手套用手抓一下，这样会入味的更好。搅拌均匀之后把肉片放在一边，然后把枸杞叶摘一下，把叶子上面的梗去掉，然后把叶子放在清水中多淘洗几遍。

接着就可以开始煮汤了，在火炉上放一个炒锅，锅里面加入少量的食用油，油热之后倒入适量的清水，然后在水里面加入少量的食用盐，盖上锅盖然后开火烧水。水烧开之后先把腌制好的肉片放进去煮，过二十秒之后把枸杞叶放进去，然后用勺子搅拌一下，等枸杞叶烫软之后就可以关火起锅了。如果喜欢吃鲜一点的，可以在汤里面加入鸡精搅拌一下。不过小编因为喜欢吃酸的，所以在把汤倒进碗里面后加入了香醋。大家加的时候可以按照自己的偏好来定。

就这样，一碗好喝又营养的枸杞瘦肉汤就做好了，这个汤是一个很经典的肉汤，喝起来非常滋补，对身体非常好。不仅可以给身体补充营养，提高人体的免疫力，还可以帮助降火和排毒，不管在冬天还是在夏天，都是非常适合饮用的。如果身体的湿气比较重、皮肤容易生疮的话，可以常喝，这个汤是比较有效果的，而且没有副作用。

好了，小编已经把枸杞叶做汤的方法告诉大家了，有喜欢喝的网友可以试一下哦！对身体是很不错的。

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