玉米猪骨汤的家常做法(好喝又有营养)
2023-06-08 分类:养生资讯
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入秋了,真的是说冷就冷了,最近的天气,变化不定,早晚还是有一点凉,最近朋友圈都在晒秋天的第一杯奶茶,怎么说呢,奶茶虽好,可不要贪杯哦!秋季容易干燥,需要补水,对于这个季节来说,一碗好汤是再好不过了,多喝汤对调节口味、补充津液、增强体质都是非常有利的哦。
今天正好跟大家分享一款我认为秋冬最好喝的汤,没有之一。
玉米排骨汤
所需食材:猪骨一斤、玉米一根、胡萝卜一根、葱姜少许
首先,将猪骨洗干净,放入锅中,放些葱段和姜片,倒入少许料酒,煮出血水后捞出,再次清洗干净;
其次,砂锅里放,倒入洗净的猪骨,放入姜片,玉米段,胡萝卜块,大火烧开,转至小火煲一个小时,期间尽量不要揭盖
最后,放入红枣,枸杞,盐,少许鸡精调味,再煮十分钟即可。
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