每天吃坚果的人比不吃的人（患上这3种常见疾病概率更低）
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如果说这个世界上有一种东西，能让人像着了魔一样疯狂爱吃的，那一定是坚果；
要说比坚果还让人嘴馋的，那只能是——每日坚果了！
坚果，是一种又香又脆，让吃货们欲罢不能的休闲零食。
而每日坚果，则是坚果的plus版，它是多种坚果和果干的混合体，它是多重口味直击味蕾的至高享受。
你以为只有吃货爱吃坚果？Nonono，素食主义者，养生主义者，健身达人都爱吃，甚至连孕妈咪这类特殊人群都对其爱不释口！
为什么这五类人群都爱上吃每日坚果呢？小韵掐指一算，总结出了每日坚果的5大亮点：
每日坚果五好=吃货（口感佳）+素食者（营养均衡）+养生者（健康）+健身达人（饱腹）+孕妈咪（0添加）
1、坚果+果干，口感丰富
对于一名吃货来说，好吃才是真理！
现在市面上，每日坚果一般都是坚果和果干的混合体，种类一般在6~8种之间。所以，当你吃上一包每日坚果，既可以吃到香脆的坚果，还能品尝到让你味蕾打开的果干。当酸甜的果干遇上卡蹦脆的坚果，一次性满足你那挑剔的味蕾，让你大饱口福！
你以为每日坚果的好吃仅此而已？小盆友，你还是太天真了，它的各式创新吃法，才是它好吃的灵魂所在！
每日坚果+酸奶：当浓郁的酸奶，邂逅上口感丰富的每日坚果，让人只想舔嘴巴；
每日坚果+沙拉：当香脆的坚果，遇上了清新的蔬菜水果沙拉，“健康”就是这样啦；
每日坚果+三文治：当每日坚果被充满麦香味的面包包围着，活力满满的一天便由此开启；
此外，每日坚果，还有N多吃法，等待吃货的你们来解锁啦~
2、科学配比，营养均衡
每日坚果之所以一经面世，便受到人们青睐的原因，除了它好吃外，营养均衡更是其中一个重要的点！
随着生活节奏的加快，竞争压力的加大，很多生活在都市的男男女女处在亚健康的状态下。而大家都知道吃坚果好，但是具体怎么吃才是最好的呢？怎样才能做到营养均衡呢？
正因为人们的这些述求，营养家门才会根据中国人的营养需求，科学配比出每日坚果。每天一包坚果，美味又好吃，营养又均衡！
3、常吃坚果，身体棒棒哒
有研究表明，每天吃至少20g坚果的人，比不吃坚果的人，患上心脏病、癌症、糖尿病以及其他疾病的风险会降低。其中，患上冠心病的风险可降低30%，患上癌症的风险可降低15%，患上糖尿病的风险可降低40%。
此项研究，由帝国理工学院和挪威科技大学的研究人员主导，分析了全世界范围内的29项已发表研究，涉及多达819000名受测者，而研究论文也已在《BMC Medicine》上发表。
4、代餐饱腹，减肥健身好选择
很多人可能对每日坚果的印象是“好油”，但是它的GI值低。如果你摄入GI值低的食物，可以避免血糖上升更快，葡萄糖囤积过多，从而让体内释放更少的胰岛素，当胰岛素水平正常时，人体会开始消耗自身的脂肪以获取能量，从而达到减肥的目的啦！每日坚果除了可以当减肥零食外，还可以当健身代餐哦，因为它具有强的饱腹感！
5、0添加的，孕妈更爱
为了腹中胎宝宝的健康着想，孕妈对吃的可是一点都马虎不得。而每日坚果，无疑是孕妈咪孕期难得的好零食！下面以孕味食足每日坚果为例，简单阐述孕妇吃每日坚果的好处：
（1）0添加的，孕妈放心吃
孕味食足特别考虑到孕妈的特殊身份，研发了一款0添加的每日坚果，让孕妈咪吃得安全，胎宝宝健康有保障！
（2）口感丰富，孕妈更爱吃
孕味食足精选8种食材，坚果和果干混着吃，口感丰富，美味新升级！
（3）每包25g，营养刚刚好
根据2016年中国居民平衡膳食指南，中国居民应该每天摄入坚果类食物25克左右。孕味食足每日坚果每包25g，孕妈咪每天一包营养刚刚好！
（4）营养定制，胎儿更健康
孕味食足针对孕期不同阶段的营养需求，研发了三个营养配方：
每日坚果A款，侧重口感调和，适合早期孕妈咪胃口不佳时加餐，用好胃口PK早孕的不适~
孕中期胎宝宝快速发育需要更多营养，而每日坚果B款，加大了钙、铁、锌、晒及维生素含量，适合孕中期拟的孕妈咪食用。
每日坚果C款，减少脂肪及糖含量，增加DHA和钙含量，适合孕后期的孕妈咪食用！
曾经，小韵会把零食和垃圾食品等同起来，但是每日坚果的出现，让我对零食刮目相看，原来零食也可以吃得很健康！
试想想，当你早上起来困乏不堪时，来一包正能量满满的每日坚果，说不定精气神就来了呢？
试想想，当自己挠头搔耳都写不出文案时，来一包美味每日坚果，说不定灵感立现呢？
试想想，当自己烦恼着晚上不知道吃什么好时，来一包每日坚果加酸奶，说不定更健康呢？
试想想，当自己害怕吃零食会影响胎宝宝健康时，来一包每日坚果，说不定胎宝宝先天发育会更强呢？
试想想......
想那么多干嘛，想吃就吃，吃货的人生从来无需解释！
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