冬季养生食补菌菇老母鸡汤
2023-06-08 分类:养生资讯
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茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。茶树菇炖鸡汤具有消脂,清肠胃,有瘦身作用。茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。
By 嗳磊小曦
用料
老母鸡 500g枸杞 20g红枣 20克茶树菇 200g姜 5片盐 一小勺料酒 一小勺山药 半根小葱 4颗
做法步骤
1、老母鸡一只净膛洗好
2、煮一遍掉水洗干净
3、老母鸡放一边备用
4、把配料洗干净,切好备用
5、锅里放老母鸡和所有的食材
6、加入满锅的水,大火烧开,小火慢炖2个小时以上
7、已经闻到香味了
8、出锅的时候放盐,好美味~
9、来一碗心灵鸡汤
10、肉质也鲜嫩哦!我能喝一锅~
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