补气三元汤 补气养血（女人要多喝）

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补气三元汤

“莲藕”补气三元汤，五味食材，都是滋补气血的上好食材，即能补气，又能补血。

原料：莲藕、红枣、枸杞、桂圆、纯净水、红糖。

做法步骤：

第1步、莲藕洗净。

第2步、去皮。

第3步、切片。

第4步、红枣和桂圆备用。

第5步、红枣洗净，去核。桂圆洗净，去皮。

第6步、红糖和枸杞备用。

第7步、锅中放入莲藕、红枣、桂圆加入适量清水。

第8步、大火煮开后，再小火煮半小时。

第9步、出锅前，加入红糖和枸杞，即可享用。

第10步、盛入碗中。

第11步、甜品汤。

来自 美食天下 兰杏梅 的作品。

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