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一些刺激味蕾的佳肴 让人心旷神怡(想怎么吃你决定)

2023-06-07 分类:养生资讯

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茄汁焖大虾:吃虾的好处很多,祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物

白灼芥兰:是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒食、汤食,或作配菜。想吃芥兰的原汁原味,我选择了白灼。白灼芥兰是很养生的一道菜,绿色食品。芥兰品质脆嫩,风味独特,营养丰富。

胡萝卜土豆炖牛肉:胡萝卜土豆炖牛肉是一道比较常见的家常菜,牛肉炖得够软烂,土豆和胡萝卜又炖得刚刚好,最后大火收汁变浓稠,这样做出来的口感会更好吃,还很下饭。

辣子鸡块:辣子鸡是一种很好吃的食物,也是很常见的一道菜,并且辣子鸡中有不少对人体有益的营养元素,所以有很多人会经常吃辣子鸡,辣子鸡主要是由鸡肉辣椒做成的,做法简单,味道香。

干锅茶树菇:茶树菇的菌盖部分肉质细嫩,柄部则比较脆,有口感,茶树菇的香气浓郁厚重,吃起来味道又很鲜美,尤其适合煲汤,像茶树菇老鸭汤,茶树菇排骨汤都很美味,茶树菇与荤食同炒味道也不错,像茶树菇烧肉,茶树菇炒鱿鱼须等等。

香菇酿鸡汁肉靡鹌鹑蛋:这道菜造型上有些像鲍鱼,再者是味道鲜美胜似鲍鱼,的确,这道菜有素有山珍之王之称,高蛋白、低脂肪的香菇,还有用太太乐鲜鸡汁调制的肉糜以及营养丰富的鹌鹑蛋,一口咬下去既鲜嫩多汁又爽滑入味。

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