女人一坐下肚子一坨肉 这5物泡水喝（赘肉或“悄悄”溜走）

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对于女性而言，都希望自己拥有纤细的腰身，但是由于日常作息不规律，饮食不健康，越来越多的女性出现了“游泳圈”。所谓游泳圈就是腰部有严重的赘肉，尤其是一坐下的时候，赘肉成堆，严重影响美观。

很多女性会选择抽脂来改善赘肉问题，但存在一定副作用，是否有其他的办法呢？

想要更好摆脱腰部的赘肉，摆脱“游泳圈”不妨尝试用以下几种食物泡水，可以有效去除腰部多余的油脂，帮助女性恢复纤纤细腰。

第一、山楂。

大家都知道山楂具有开胃的功效，不仅如此山楂还可以促进减肥，利用山楂泡水喝可以有效改善身体，减去身上多余的脂肪，加速腰部脂肪的分解，加快新陈代谢，从而让腰部的赘肉慢慢减少。

第二、荷叶。

荷叶是中医经常使用的一种中药，可见其药用价值很高，富含丰富的生物碱，这种物质可以分解身体中的脂肪，吸收较多的膳食纤维，并且还能促进肠道蠕动，因此日常喝荷叶泡水，能够改善便秘问题，促进新陈代谢，减去腰部的赘肉。

第三、蜂蜜。

蜂蜜具有很丰富的营养价值，通常人们喝蜂蜜水是为了改善便秘，促进更好的排便，但其实在排便的过程中，还可以有效将腰部的赘肉减去，所以每天坚持喝一杯蜂蜜水，效果非常显著。

第四、决明子。

决明子是非常重要的中药，喝水的时候放几粒决明子，可以起到润肠通便，减脂瘦身的效果，决明子中含有的大黄素可以起到清热润肠的目的，排出体内毒素，自然身上的赘肉也会随之而去。

第五、苦瓜。

虽然苦瓜的味道比较苦涩很多人不喜欢，但不可否认苦瓜的营养价值，喝水的时候放几片苦瓜，可以达到很好分解脂肪的目的。并且苦瓜具有清热解毒的功效，能够帮助人体排出废物毒素，有效排出脂肪，对于减肥很有帮助。

以上说的这5种食物在日常生活中非常常见，但很多人忽视了它们的价值，利用这5种食物泡水喝，可以有效排除体内的多余脂肪，排除体内毒素，加速新陈代谢，每天坚持喝，必然会让腰部的赘肉慢慢的减去，恢复纤纤腰身，希望各位女性朋友们不要再用抽脂的方式减肥，尝试喝这5种食物泡的水吧，会有意想不到的效果。

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