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天气变冷要多喝这种汤 暖胃驱寒(养颜补气血 女人就要多补补)

2023-06-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 465 个字,阅读大概需要 1 分钟。

亲爱的友友们,有没有想发光的美味呢?发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

今天分享一个适合早晨吃的暖胃部气血的美食,需要用到一块南瓜,把中间的南瓜子去掉,把皮去掉。这里我用到半块南瓜切成薄片越薄征的时间越短。该上班。保鲜膜微波炉高火5分钟,或者是上锅蒸15分钟,蒸熟之后捣成南瓜泥,

放在盘中准备一些糯米粉,糯米粉吃起来口感更好,而且糯米也更滋补,先搅成棉絮状。明白,再揉成面团,最后这样就可以直接用手搓成长条,分成小剂子,每个大概在6克左右,这样上锅很容易收团冲球,到这里都是准备工作,多做一些,放在冰箱中早晨拿来煮5分钟就能完成,这样既可以吃的健康又营养,再切一点姜片,切点枣片,最后这是超市买来的米酒,适量吃,对身体也是很好的。

锅中是。烧开一锅热水后把小丸子都放进去。然后加入姜片枣片,再加入两勺红糖。盖。继续煮碗中加入两勺米酒,米酒不需要下锅,可以直接食用,得到丸子都飘起来,装在碗中搅匀就。可以使用了。中就能给自己做一锅补血暖胃的早餐

短暂的相聚预示长期的拥有,发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。

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