2021双十一推荐：好吃不长胖的健康美食推荐

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嗨喽，小伙伴们，中午好呀！今天是满满元气回归的柳柳！

最近广东终于入秋了！淅淅沥沥几场雨，终于是温度降了下来～

但翻翻衣柜，再看看自己肚子上的肉，一个也穿不上，终究夏天的贪吃要秋天来还。

俗话说，减肥瘦身，三天靠练，七分靠吃。

瞬间就萌发了一个想法：有没有好吃，还不发胖的食物啊？

相信不止我一个人有这样的想法吧！

说干就干，今天这期就跟你们分享这些好吃又不发胖的健康代餐吧！

黑芝麻核桃黑豆粉

关键词：方便/超香

第一个强烈推荐的就是这个黑芝麻核桃黑豆粉。

主要配料就跟名字一样：黑芝麻，黑豆，核桃，还添加了山药、红枣、南瓜子等。

首先它的粉质很细，口感很好，泡起来没有那么多坨坨，其次就是饱腹感真的很强。

基本上我就当早餐吃，大概3-4勺就已经很饱了，营养满满，热量也只有80大卡左右，一大罐吃2个月不成问题。

最关键的是比起其他同类的，它是无糖的，没有那么甜，也不会糊嗓子眼。

最简单的吃法就是，用水化开吃，懒人首选。

当然，也可以搭配牛奶、酸奶、水果以及面包一起吃。

哪怕在学校宿舍，也是十分方便的，对比麦片还要煮一煮才更好吃，这个真的是超方便啊！

并且那个叫你“美眉”的李佳琦也推荐哦，可以去蹲蹲直播间优惠～

同时我看了下双十一活动，在10月31号前付定金10，尾款30，后续再加上200-30的券，基本30多就能拿下来！

无论是在校学生党，还是上班赖床党，还是宝妈，都可以放心的冲！

低脂黑麦面包

关键词：香/低脂肪

有没有跟我一样的，很爱吃面包，没事磨磨牙那种，不是饿，就是嘴不能闲着。

这次意外发现了这款低脂面包的，可以说是惊喜。

100g面包，只有不到2g脂肪！

哪怕是当零食都不怕啊，大胆放心的吃！日常包包里面放一包！

并且是那种越嚼越香的，很有满足感～

鲨鱼菲特鸡胸肉

关键词：速食/高蛋白

大家都知道，减肥瘦身期间，少吃红肉，多吃白肉，鸡胸肉基本上是必选。

但水煮鸡胸肉，吃起来一点味道都没有。

但这个鸡胸肉真的超好吃！

吃起来不会特别柴，也不是那种一夹就碎的。

低碳水，高蛋白，忍不住想吃东西的时候，吃一包也不怕！

有原味、黑椒、酱汁、香辣、咖喱等8种味道，特别推荐香辣和黑椒味，味道一绝！

现在有活动，买还送家的鸡肉肠，贼划算！

天丰裕魔芋面

关键词：爽/好吃

我是个重度酸辣粉的爱好者，喜欢重口的东西，可往往重口味的东西不利于健康。

但这个魔芋面就做到了，味道重，但低脂低热量，满足了我想吃但不想胖。

当可以拿来当正餐，中午晚上都没有问题，基本上吃一桶可以管4个小时～

哪怕拿来当夜宵，我也一点负罪感都没有，哈哈哈。

有同样需求的可以冲，3个口味任选～绝对可以让你减肥期间也很快乐！

坚果黑芝麻丸

关键词：即食/养生

建议没事别吃芝麻丸，因为吃了，一个接一个根本停不下来，哈哈哈～

现在大部分年轻人的脱发掉发问题已经越来越严重了。

学习任务重，工作压力大，熬夜加班加点都是常态！

强烈建议试试这个黑芝麻丸，芝麻味很浓，还添加了一颗榛子仁。

以黑养黑，从此跟“秃头”说拜拜～

吃起来香香糯糯的，也很有嚼劲，一颗一颗单独包装，随身携带超方便。

魔芋低卡蛋糕

关键词：农大出品/李雪琴

最后一个，可是重磅嘉宾。

湖南农大科研团队研发，李雪琴的控卡布朗尼。

尽管大家都知道蛋糕是热量杀手，但还是禁不止美味的诱惑。

所以这一款，好吃又不长胖的魔芋蛋糕，简直拯救于甜食患者于水货之中。

一次1-2包，小小的一块，超有嚼劲，也非常禁饿。

新升级的可可味和肉松味更是做到了颜值、热量、口感的三满足。

唯一的缺点就是，保质期太短了，只有30天，但基本上都能吃完。

好啦，今天这6个好吃不长胖的健康美食就分享到这里啦～

希望姐妹们，都可以愉快瘦下去！

下一期想看什么推荐呢？评论区告诉我呀～

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据说，关注这个号就能好看哟～

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