冬天 这汤多做给孩子吃（润肺止咳孩子吃了效果非常好 简单易做）

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冬天，这汤多做给孩子吃，润肺止咳孩子吃了效果非常好，简单易做，这天气就是变得非常寒冷，早上出门的时候就是有一点冻脸冻手的感觉了，相信这个时候的人们就是非常喜欢喝一碗暖和的汤，让自己感到浑身都非常的舒服，很多人也是非常喜欢喝一些鱼汤，因为鱼汤它营养也是非常的丰富，那么很多人就是非常喜欢和一些鲫鱼长吉，当它的肉质细腻，做出来的味道也就是非常鲜香，还有就是鲫鱼含有丰富的蛋白质，一些微量元素，并切记他如果平时给家里的人做一道汤，也是非常容易消化，过你们厂吃的话，就可以健脑益智，并且还可以补充钙质，还有就是其他的优质蛋白，对于我们人体的皮肤弹力纤维也是有着非常好的作用，并且一些压力，睡眠不好的人造成的皮肤皱纹，也有一定的缓解作用，所以鲫鱼汤就是一到冬天老少都非常适合的一款滋补汤。

鱼汤汤的味道鲜美，营养超级丰富，因为他就是容易导致一些内火蓄积，我们平常就有这样一句俗语，就是说鱼生火，肉生痰，白菜萝卜保平安，所以冬天因为天气就是非常的干燥，很多孩子会出现一些感冒呼吸道疾病，并且还会出现一些咳嗽痰多等一些症状，恢复的意识非常缓慢，那么萝卜就是行不行，味道也是非常好，润肺止渴哟，得非常好的功能，那么冬天就适合多给孩子吃一些萝卜，也就能够起到一些止咳化痰等一些很好的作用。今天我要跟你们分享的这一道，它主要的食材就是鲫鱼和白萝卜，这样做出来的汤色非常的浓白，味道鲜香，根本就没有什么鱼腥味。

去菜市场一定要买那些活蹦乱跳的鲫鱼，叫你们买鱼的时候一定要用手按压一下，手感厚实，还非常有弹性的，基于因为这些野生的鲫鱼生长也是非常的缓慢，肉质相比一些养殖出来的鲫鱼，还要细腻有弹性，它的口感也是非常的好，并且营养也是非常丰富。它的鱼鳞就是呈金黄色，鱼尾根本就不完整，鱼的背部隆起后是多喂一些生的鲫鱼。我们家买来的鱼全部挂钓鱼，晒内脏，并把鱼护里面的黑膜一定要挂掉，所以处理与10万可不可能破鱼的苦胆，因为鲫鱼的苦胆就在鱼腹内靠近鱼鳃的位置，你们把鱼处理好之后，用水冲洗干净，还要在鱼身上切几下，淋上料酒，抹上一些盐，腌个十分钟，就可以去掉鱼的腥味了。还要把白萝卜洗净，切成细条，盛家也需要切片备用。地面防水鞋应等到烧热之后晃动几下，让有蛮国地形都想成一层的油馍，接着把鲫鱼轻轻地放进去，用小火慢慢的开始煎。到看到鲫鱼全部炸成金黄色的时候，锅里倒进开水，放入几片生姜，大火煮开之后改成小火开始煮。大火煮开之后，鲫鱼汤就变成奶白色，这样一道鲫鱼汤就做好了。

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