家常版炸土豆条 干净卫生还省钱（比外面的还好吃 孩子吵着要吃）

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我们饭桌上的家常菜有很多种，每天去菜市场看到的都是这几种，怎么样才能让大家吃不腻烦，那就要考验各位妈妈的做菜功夫了哦，别人都说拴住胃特别重要，我觉得也是，做出好吃的饭菜，家里人每天都会急着回家，尝试各种美食，所以果果麻麻今天就给大家介绍一下最家常的一种菜，那就是土豆。

土豆的做法特别多，所以人们都经常吃土豆，像我家，炒土豆丝，土豆片，炒个鸡也要放进去土豆才好吃，孩子也很喜欢吃。土豆的营养特别多，最主要吃了有饱腹感，十分的耐饿，加上土豆含有丰富的维生素，所以大人小孩都喜欢吃，像便秘的人可以多吃，可以润滑肠道。前几篇文章中，我有教大家怎么做家常版的凉拌土豆片，那样做出来的土豆脆感十足，爽口，也很好吃，今天要教大家另一个做法。

中国的美食特别多，零食的种类也繁多，特别是去超市，都会被各种各样的零食包围，特别是各式各样的膨化食品，薯条，薯片，都是众多小朋友的选择，但是这样一味地吃膨化食品好吗？研究表明，长食用膨化食品会增加身体的负担，使人身体发胖，而且对身体的生长发育也有不好的影响，所以尽量要少吃，偶尔过下嘴瘾还是可以的。很多小朋友喜欢吃炸土豆条，配上番茄酱，味道酸甜，到很多妈妈都担心外面的不干净，不卫生，最主要的是还贵，一份土豆条的价钱能买好几个土豆了，但孩子又爱吃，怎么办呢？今天果果麻麻就来教你们做家常版炸土豆条。

首先准备几个土豆。

第一步，把土豆洗干净然后把土豆皮刮掉，把刮好皮的土豆切成条。

第二步，把切好的土豆条放清水里洗干净，然后起锅烧水，加入一勺盐，把洗好的土豆条，倒入锅中焯一下，捞出来备用。

第三步，起锅烧油，油倒多点，因为要炸，等到油温两三成热的时候，倒入土豆条，轻炸一下，捞出来，等到油温热了后，再倒进去炸一下，把土豆条炸成金黄色，就可以出锅了，装入盘中，挤上番茄酱，一盘家常版炸土豆条就做好了。

这样一份炸土豆条就完成了，有没有学习到呢？宝宝出门总是哭闹要吃土豆条，怕不干净又贵就试试这个吧，让不爱吃土豆的宝宝爱上吃土豆，每天变着花样给家里人做好吃，这就是一种很大的幸福，简单的生活，每天幸福不断，这就是好的生活。我是果果麻麻，每天都会分享不一样的美食。

小贴士，发芽的土豆不能吃哦，适量吃土豆，不要引起消化不良哦。

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