男人一月“不喝酒” 身体或许会有“喜人变化”（不妨了解下）

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对于很多男性朋友来说，由于工作的原因，可能会导致精神压力过大，所以在平时的时候，会通过饮酒的方式来缓解工作和生活带来的双重压力。我们知道长期大量饮酒不仅不利于身体健康，而且很可能会对肝功能造成损害，所以对于很多男性朋友来说，最好不要过度饮酒。男人一月“不喝酒”，身体可能有“意想不到”的“收获”，别错过。

男人一月“不喝酒”，身体或许会有“喜人变化”，不妨了解下

有助于修复肝脏功能

我知道适量饮酒，酒里面所含的营养物质不仅可以缓解身体疲劳，而且对改善睡眠质量也有非常好的效果，但是每天大量饮酒，不仅会损害肝脏功能，而且容易引发酒精肝。所以对于一些经常喝酒的人群来说，在一段时间内戒酒，不仅有助于肝脏功能的排毒功能进行修复，而且也会让肝脏健康越来越好，对于降低各种肝脏疾病也有非常好的效果。

有助于降血脂

经常饮酒不仅容易导致体内摄入大量的热量，而且很多人在酒醉之后会习惯性倒头就睡，这样会导致体内的热量无法及时消耗掉，从而在体内堆积引发肥胖，而体内含热量过高，还容易导致体内血糖含量增高，从而引发高血脂的危险，所以对于那些喜欢长期大量饮酒的人来说，在一段时间内戒酒，不仅会让血脂含量降低，而且也有助于身体健康。

有助于降血压

高血压是日常生活中常见的一种慢性疾病，之所以引起这种病症与日常的饮食和生活习惯有关。男性朋友经常喝酒，不仅容易导致体内血压急剧升高，而且也不利于身体健康，对于那些喜欢喝酒的人群来说，一段时间内戒酒，不仅会让体内胆固醇含量逐渐降低，而且体内血压也会慢慢恢复，对于预防各种心脑血管疾病有非常好的效果，所以在日常生活中一定要控制饮酒量。

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