第3种美食对您皮肤的伤害有两项罪名成立

有科学依据的养颜之术、养生之道。

我们用现代科学，西方医学鉴证出有科学依据的美容养颜养生延缓衰老的方法。

前天昨天公布了前两种危害您皮肤的食品。请点击文章底部的“了解更多”查看。

今天公布第三种对您的皮肤和身体造成危害的食品。

是有澳大利亚维多利亚州墨尔本莫纳什大学国际健康与发展部，医学护理与健康科学学院和亚太健康与营养中心的研究成果。

他们研究探讨了食物和营养摄入是否与皮肤皱纹相关。

研究成果发表在当今世界最有权威的刊物上，就是美国营养学会杂志，

[美国国家医学图书馆]，[国立卫生研究院]联合主办的刊物。

发表的题目是，皮肤皱纹：食物可以有所作为吗？（请看截图）

研究方法方法：

他们找了177名居住在墨尔本的希腊出生人，69名居住在希腊农村的希腊人，48名居住在墨尔本的Anglo-Celtic Australian老人和159名瑞典居住在瑞典的瑞典人，参加国际联盟营养科学IUNS“晚年的食物习惯”研究测量了他们的膳食摄入量并评估了他们的皮肤。

使用经过验证的半定量食物频率问卷（FFQ）评估食物和营养摄入量。使用皮肤显微照相法测量皮肤皱纹。

结果：（请看最下面视频）

对汇总数据和使用主要食物组的相关性分析表明，蔬菜摄入量较高（r（s）= - 0.31，p <0.0001），

橄榄油（r（s）= - 可能会减少光化性皮肤损伤。 0.29，p <0.0001），

鱼（r（s）= - 0.24，p <0.0001）和豆类（r（s）= - 0.16，p <0.0001），

黄油摄入量较低（r（s）= 0.46， p <0.0001）和人造黄油（r（s）= 0.24，p <0.001），

乳制品（r（s）= 0.16，p <0.01）和糖制品（r（s）= 0.12，p <0.01）。

使用回归分析获得了类似的结果，除了鱼不再显着; 10个主要食物组中有6个预测了32％的光化性皮肤损伤变异。

特别是大量摄入蔬菜，豆类和橄榄油似乎可以防止皮肤光化损伤（统称解释20％的变异）;

大量摄入肉类，乳制品和黄油似乎是不利的（解释<5％的差异）。

西梅，苹果和茶显示了ACA中34％的差异。

这4种食物，SWE老年人皮肤皱纹最少，其次是GRM，GRG和ACA

对汇总数据和使用主要食物组的相关性分析表明

10个主要食物组中有6个预测，这4种食物。

这项研究表明，不同种族背景的老年人的皮肤皱纹可能会受到食物消费类型的影响。

黄油明显的使皮肤产生更多的皱纹。

黄油还不仅是对皮肤产生皱纹，他还有一项罪名早就成立了，那就是黄油也属于乳制品，前面讲过美容的第一大杀手是牛奶及乳制品。

所以黄油也能引起皮肤的座疮，容易长痘痘。

为此，黄油对皮肤有两项罪名成立，她对美容也是当之无愧的一大杀手。

所以以后我们做饭就不用选用黄油了，也尽量少吃黄油制品，并且别忘了告诉我们的妈妈。

黄油制品也要少吃，知道什么是黄油制品吗？蛋糕，面包，饼干都是.

慎重对待吧，没办法，谁让我们生活在一个看脸的时代。

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