百香果的好处与网红吃法

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百香果好处多多，拥有者人体需要的17种氨基酸、类胡萝卜素和多种维生素。经常食用对人体能够起到改善肠道、保护肠胃、排除体内毒素，还能够净化机体，防止有害物质沉积在体内，改善皮肤。百香果可以增加胃部饱腹感，所以女性常吃百香果，能够减少多余的热量摄入，同时能够抑制人体对脂肪的吸收，长期食用，则能够降低体内脂肪。百香果里面的超纤维能够起到促进排泄的作用，能够缓解便秘的问题。百香果所含的维生素C、胡萝卜素还有SOD酶能够起到清除人体自由基，美容养颜，抗衰老。

网红吃法

1：原味百香果汁

原料：百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙，纯净水300ml(一杯)。

做法：

将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中。

加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。

2:百香果柠檬气泡水

材料：百香果、蜂蜜、雪碧、冰块

做法：

1、将百香果果肉、青柠切半放入杯中；

2、加入冰块、蜂蜜和雪碧，摇匀即可。

3：网红百香果养乐多

材料：百香果、柠檬、养乐多

做法：

1、把百香果的果肉挖出放入杯中

2、倒入养乐多，最后加点柠檬，搅拌均匀即可，喜欢冰的可加入冰块哦

4：百香果蜂蜜茶

材料：茶包、百香果、蜂蜜、柠檬

做法：

1、绿茶80度的水冲泡，2分钟后取出茶包；

2、等茶温度下降后，加入百香果、柠檬片和蜂蜜搅拌均匀即可

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