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秋季是养生的季节(今天就教大家z做一道松茸红枣乌鸡汤)

2023-06-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 328 个字,阅读大概需要 1 分钟。

松茸是非常珍贵的菌类,这个是我上次重庆带回来的,我以前也没吃过,后来在百度里搜索说松茸炖鸡汤特别营养美味,就买了只乌鸡回来一起炖的,里面还放了一些红枣,这个汤喝在嘴里都是甜的,一点都不油腻,好喝极了。

乌鸡去头去脚趾去鸡屁股去除内脏洗净,剁成小块。红枣洗净,松茸提前泡发好洗净

食材: 乌鸡1只 红枣50克 松茸50克 生姜两块 食盐适量 鸡精适量 胡椒粉适量 香葱2根

锅里油烧热,倒入生姜爆香

倒入剁好的乌鸡翻炒

翻炒几下,然后加入适量的盐,翻炒均匀

乌鸡炒香以后,然后倒入洗好的松茸和红枣

翻炒两下,然后倒入适量的清水烧开

乌鸡炖制能够用筷子戳透就炖好了,然后加入适量的鸡精胡椒粉调味

锅里的鸡汤烧开后倒入汤锅中,大火烧开后改小火慢炖50分钟

撒上葱花,就可以装盘上桌了

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