女人月经走后 经常用“它”泡水喝（助你保养子宫 预防妇科炎症）

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生理期是所有女性朋友每个月都要经历的一个特殊时期，生活中很多人都亲切称它为“大姨妈”，因此它也是检验女性健康的标准之一，女人来月经时，由于体内激素的作用，抵抗力会下降，病菌也很容易侵入子宫，造成感染，所以在月经期间，一定要悉心照顾。月经走后的几天被医生誉为“排毒黄金期”，此时一定要注重饮食调养，才有助于身体健康。女人月经走后经常用“它”泡水喝，帮你保养子宫，预防妇科炎症！

1、红糖姜水

俗话说，十个女人九个寒，大部分女人都有体寒，而红糖姜水是最佳选择，它是把生姜剁成细末以后，放入适量红糖，加入沸水冲泡成的养生饮品，女人月经走后常喝一些能暖宫活血，缓解痛经与月经不调，还能排除体内的毒素垃圾，让子宫卵巢更加健康。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶是很多女性朋友爱喝的一种饮品，它含有维生素等多种营养成分，对皮肤病有很好的疗效，长期饮用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩，还有助于更年期的女性缓解心情，预防抑郁症和妇科疾病。因此玫瑰花茶很适合女性长期饮用，可保护子宫卵巢的健康。

以上这2种天然小食材，女性月经走后，不妨常喝一点，它们可以帮助人体排除子宫内的垃圾、毒素，还能保养子宫和卵巢，有效预防妇科疾病。除此之处，女人在平时配合适量的运动，才能增强自身的免疫力，有效抵抗病毒、细菌的侵袭，晚上尽量在10点前入睡，养好皮肤，人才会更年轻漂亮！

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