长期喝绿茶可以美容养颜吗

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中国文化向来推崇饮茶文化，之后又衍生出了茶艺，茶道等分支，饮茶文化逐渐成为一种特殊的艺术，既沁人心脾，又满足视觉上的美感需要。那么这么多款茶种类中，最清新解暑的又就属绿茶了。绿茶在中国已经有了一段很长的历史了，它泡出来的茶色清透嫩绿，不仅非常的漂亮，味道也是极佳。那么绿茶除了好喝之外，功效也是非常强大的，下面就让小编来介绍下绿茶的功效与作用吧。

1、延缓衰老

根据科学实验验证，绿茶所富含的茶多酚是一种还原作用非常强的物质，它在体内有着很强的抗氧化作用，可以中和体内过多的自由基与氧化物质。自由基大家也经常听说，它具有滚雪球效应，会损害染色体两端的DNA，也会损害细胞膜及组织功能，从而加速细胞的老化与死亡，而绿茶中的茶多酚则是它的克星，它的抗衰老作用比维生素E强18倍以上，爱美又怕老的女性可以多喝绿茶，永葆皮肤年轻水嫩，细滑又紧致。

2、美容养颜

绿茶除了可以延缓衰老外，它还有促进体内毒素排出，使皮肤中的脏东西都清除掉，这也不难理解众多护肤品以含有绿茶成分为招牌旗号的原因了。自从它的美容养颜功效公之于众后，很多爱美的女孩子都开始用绿茶洗脸，洗后会非常的清爽，但它去除油腻的功能比较强，如果真的用绿茶来洗脸，以后皮肤会比较紧绷，而且比较难保证绿茶是否干净，最好还是用专业的洗面奶哦。

绿茶除了上述功能外，它的茶多酚还可以抑制体内致癌物质合成以及肿瘤的增长，有预防癌症的功效。同时绿茶富含维生素c，只有护齿明目的功效，但绿茶也是有一定的禁忌的，比如孕妇就不能喝绿茶，所以还是要了解清楚再饮用哦。

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