它是海底软黄金 钙含量是牛奶的10倍（1周吃2次 孩子越长越壮实）

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它是海底软黄金，钙含量是牛奶的10倍，1周吃2次，孩子越长越壮实

天气越来越冷了，我们在日常饮食上也要多费下心思，尤其是家有孩子的，更是要多吃有营养的食材，这样可以提高人体免疫力少生病，我觉得这时候我们可以多吃一点的裙带菜，它是海底软黄金，钙含量是牛奶的10倍，1周吃2次，孩子越长越壮实！

裙带菜所含有的钙质特别的多，钙含量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的三倍，其营养非常密集，对孩子的骨骼和智力发育都是非常有帮助的，因此它也被人称为是海底软黄金，吃起来味道也是很鲜美，入口如丝绸般鲜滑，今天就给大家分享一个裙带菜小饼的制作方法！

裙带菜小饼

首先我们要先把裙带菜用清水泡发，泡发好后沥干水分切成碎末。

把裙带菜碎放入碗中，在打入鸡蛋，胡椒粉，食盐，搅拌均匀即可！

锅中烧油放入裙带菜蛋液，给蛋液摊平后煎到两面金黄就可以了，在煎的时候一定要煎至一面定型后翻面继续煎至熟透，否则容易煎碎。

煎好后倒出切成小块就可以了，这样美味的裙带菜小饼就制作完成了，颜色金黄，鲜咸味美，特别的好吃，有喜欢的小伙伴就试试吧！

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