用生姜泡水喝 连续喝一个月后（身体发生了惊人的变化）

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生姜作为我们日常食用非常多的一种调味食材，非常的常见。而且它的功效也不少，姜汤可以治疗一些小的风寒，而红枣和生姜一起泡茶食用则可以起起到暖胃养胃的效果。

生姜在早上吃是最好的，姜能够激发我们身体的阳气，早上喝上一杯姜茶，能够促使我们的胃产生胃气和胃酸，帮助消化。同时生姜辛温，能够放慢我们血液的流速，起到提神醒脑的效果。

生姜泡水喝的成效

对于女性朋友来说，生姜更是一大至宝，生姜的活血化瘀，养宫暖胃的功效，在女性经期的时候能帮上大忙，不过虽然常喝姜茶是有还出，但是也要适量，不然很容易上火长痘。

姜的益处

1：治疗口腔溃疡，将生姜切片，用开水冲泡，冷却之后代替漱口水使用，不过不需要长期使用姜水漱口，大概使用两到三天就可以了。

2：治疗感冒：生姜切片煎水，不过可不是用来服用，而是用来泡脚，水温50度左右，谁的高度没过脚踝，等到脚面微微发红就可以停止泡脚了。泡完好好睡一觉，第二天谨慎抖擞。

3：治疗咽喉肿痛：可以用姜代替茶叶泡茶喝，不过不用喝太多，早晚各一杯。持续两到三天就可以了，有效化解喉咙炎症，还有化痰的效果。

4治疗牙周炎：用姜茶清洗牙石部位，每天早晚各一次，大概到第三天就能起到明显效果，当然，这个方法并不是对所以人都有效的。

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