秋葵的几种做法 特别是第二种（连吃三天都不腻）

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秋葵的几种做法，特别是第二种，连吃三天都不腻！ 秋葵的另类吃法：秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，喜欢吃咖喱的朋友，可以尝试一下。

肉片炒秋葵：猪肉片、秋葵、少许红辣椒。1、秋葵洗干净备用，肉片先用蚝油、生抽腌制15分钟，红辣椒切丝。2、热油锅下肉片，中火翻炒，肉片炒香后下秋葵，继续翻炒，加入红辣椒，适量的盐、胡椒粉、少许黄酒拌匀可出锅。

培根秋葵：准备食材 将秋葵洗净去头尾，将培根切成可以裹一根秋葵的长度，热锅不用放油 ，培根遇热会自动出油，将切口处朝下排好 用中火煎至培根微酥熟透，上桌前再洒些调料即可，黑胡椒粉、葱花、罗勒都可以。

虾米炒秋葵：1、秋葵洗干净，虾米提前泡发，准备好蒜泥。2、热油锅爆香蒜茸和虾米，放入秋葵大火翻炒，3、加少许清水，炒至秋葵出黏滑汁液，加盐调味即可。

凉拌秋葵：1、秋葵洗干净备用，准备好蒜泥，辣椒切圈或丝。2、水烧开，放入秋葵，焯至今秋葵转绿，焯烫好的秋葵捞出沥干水分，对半切开，上面放上蒜末、辣椒圈，上面放上蒜末、辣椒圈、加入热油或香油即可。

特别建议有胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人多吃秋葵，通过食疗以达到保健养生的目的。

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