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香菇油菜粉丝煲 鲜嫩咸香又多汁(吃上一口简直美味至极)

2023-06-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1097 个字,阅读大概需要 3 分钟。

香菇油菜粉丝煲,鲜嫩咸香又多汁,吃上一口简直美味至极

大家身边的不仅食材多种多样,搭配方式更是丰富多彩,就像我今天要说的这道美食,香菇油菜粉丝煲,不仅将八竿子打不着的配菜结合在了一起,更让人惊艳的是它的味道,居然鲜嫩咸香又多汁,简直可以称得上是美味可口了。

香菇油菜粉丝煲,虽然食材只有三样,但是它可不仅仅是一道有着浓郁鲜香口感的美食,在营养价值上面,也是可以进行一番称赞的,首先有油菜里面含有大量的维生素,常吃不仅能够凉血散血,解毒消肿,就是对于宽肠通便以及美容护肤等方面,都具有很好的效果。而与之搭配的香菇更是营养丰富,经常食用不仅能够降低血脂和胆固醇,就是在和胃健脾,补气益肾以及提高机体免疫功能等方面,都具有不错的作用,所以,这么美味又营养的菜肴,大家还不赶紧跟随我的步伐一起去学习一下,然后做给家人们品尝。

【菜名】:香菇油菜粉丝煲

【所需食材】:

干香菇10朵,油菜3棵,粉条约30克,小葱若干,大蒜若干,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,食盐适量,鸡精适量,十三香适量,食用油适量,清水适量

【烹饪过程】:

步骤1:

大家先拿出一个大盆,然后向里面加入足量的清水,随即就把买回来的香菇放进清水里浸泡,这个过程大约需要七到八个小时,所以尽量提前一个晚上浸泡,或者早上临出门时处理,这样等到晚上下班就可以开始制作了,还有就是粉条的处置,大家可以提前十五分钟将其浸泡,而且使用常温水就可以。

步骤2:

等到时间到了,大家就把已经浸泡完毕的香菇重新换水洗净,然后拧干水分,当然如果是想炖着吃,也可以不挤水分,接着拿刀把香菇又硬又脏的根部切除干净,随即切成薄片,紧接着把油菜叶一个个掰下来冲洗干净,放在案板上面切成块状,这里需要注意的是叶子可以大块切,根部最好切成小块,然后把大蒜生姜切末,连同刚才所有的食材,放在旁边等待备用。

步骤3:

准备好一个干净的家用锅,在里面倒入适量的食用油,然后放入大蒜生姜进去煸炒爆香,接着把香菇片倒进锅内,用铲子翻炒两到三分钟即可。

步骤4:

准备好一碗清水,然后倒入锅里面,暂时先放进去这么多,等到一会儿不够大家可以再加。

步骤5:

等到锅里面的水烧开以后,将已经浸泡好的粉条放进锅里面。

步骤6:

随即开始把各种调料入锅,之后炖煮十分钟左右,等到粉条没有硬心以后,就可以将油菜倒进锅里面。

步骤7:

拿铲子一直翻炒菜品,直到油菜被炒得变成蔫软状态,而且汤汁也被大部分吸收完毕,大家就可以关火将菜品出锅了。

步骤8:

当当当,看着怎么样,是不是已经抑制不住自己的手,想要尝上一口呀,那就别犹豫了,赶快动手吧。

【烹饪窍门】:

1.这道菜品选择干香菇的原因,是因为干香菇比新鲜香菇口感更有嚼劲,香味更加浓郁。

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