90岁巴菲特大方公开爱好：每天喝汉堡 吃可乐（为啥他还能长寿）

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在金融理财圈，巴菲特这个名字，可以说是如雷贯耳，不得不提。因为他是首个通过炒股发家致富的商人，被称为股神。他的传奇经历一直是人们茶余饭后的谈资，但是今天要说的不是他的理财投资技巧，而是来探讨一下，这个每天吃汉堡、喝可乐的老头是怎么做到长寿的？他又有什么养生秘诀？一起来了解一下。

股神巴菲特今年已经90岁高龄，每天喝5瓶可乐，每周吃三次鸡块，同时还管理着公司，精神矍铄。谈及长寿原因，他曾给出这样的答案：这一切都在于自己保持了五个生活习惯。

巴菲特作为金融理财者，每天需要不断充电。因此他不管盯着公司的财务报表看，还会在空闲时间看上100页的书，书的类型有很多，小说、杂志、学术报告等都囊括在其中。

通过读书，巴菲特不仅学到了知识，还收获了健康。因为在不断阅读的过程中，大脑会快速运转，进行思考、记忆，脑细胞活力提高，这就减少了老年痴呆的风险。

作为资本家，巴菲特身上很少有苛责剥削，而是热衷慈善事业。在2006年的时候，巴菲特就曾许诺将捐赠自己99%的财富用于公益慈善事业。而人们所熟知的巴菲特午餐的行动，也是他发起的。这个慈善拍卖活动获得的所有东西，巴菲特都全部捐给了当地的基金会，用于帮助当地的穷人以及无家可归者。

在做慈善的过程中，巴菲特体会到给予的快乐，这种积极的心态帮助提高身体免疫系统，让他更健康。

别看巴菲特平时工作繁忙，好像生活中除了工作什么都不剩了。巴菲特在业余时间还学习弹奏尤克里里，在一家协会当音乐老师，教那里的孩子弹尤克里里。就连大富豪比尔盖茨的尤克里里也是他教授的。

培养弹奏尤克里里的爱好，能够转移注意力，调节烦闷的情绪，给生活加点轻松自在，这对于他保持健康也是非常有好处的。

巴菲特曾在2007年的时候确诊前列腺癌，医生给出治疗建议，要么放弃可乐汉堡这样的垃圾食品，要那么积极地进行运动锻炼。而在巴菲特看来，可乐汉堡是生活的必需品，吃这些能让他感到轻松快乐，因此他毅然决然地选择了进行运动。

再坚持了长达八年的运动以后，在医生的治疗下，巴菲特最终战胜了前列腺癌。其实运动好处不用多说，保持适量运动对身体是很有好处的。

在工作以外的时间，巴菲特还喜欢跟家里人玩扑克，在玩的过程中计算数字，锻炼了脑力，提高了智力。除了扑克，他还喜欢玩桥牌，桥牌在玩的时候需要计算双方输赢的比值，这就需要大脑不断地运转思考。在不断的锻炼中，脑细胞持续更新，保持活力。

但是巴菲特还表示，自己虽然喜欢喝可乐，吃炸鸡块，但是在生活中是不喝酒的。

以上五点就是巴菲特健康小秘诀，今天分享出来，如果你也想健康长寿，不妨跟他学习一下。咱成不了富豪，但借鉴点养生方法，对健康总是好的。

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