这个世界没有绝对的自由（但有身心灵的解放）

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每个人都向往自由，渴望拥有自由。而我们所渴望的这个自由，不是超脱一切的绝对自由。而且，这种自由对于我们人类说是不存在的。而我们多数时候所追求的自由是身心灵的自由。

第一，身体自由。

想要身体自由，就需要了解自己与身体之间的关系，也就是自己与自己的关系。

自己与身体之间是什么关系呢？

身体是我们成为自己的物质基础。通过达尔文进化论思维，我们可以了解到人是在地球的整个演化中，从海洋生物到陆生生物逐渐演化而来的。

对于原始生物来说，他们没有像人类这样的思想意识。人类拥有高级的思想意识即精密逻辑思维方式，这是人类所特有的。当人有了思想意识，就开始思考自己与自己的关系、自己与世界的关系。

通过对原始生物的观察，我们会发现，他们生活在自己的环境中，可以获得足够的食物、繁殖后代，这就是他们的自由。而到了我们人或者是猴子、猩猩等人类的近亲，我们的身体需要能量，每天需要吃饭、睡觉等，能够达到这些就是获得了身体自由，而除此之外，还需要心灵的自由。

我们追寻的身体自由，就是在想要获取能量时，就可以获得的到，想要睡觉时，就不用担心危险的情况下去睡觉。而对于我们这个时代的人来说，可以说基本每个人都已经达到了这个身体自由的状态。

而我们为什么还会不满足呢？

那是因为我们在处理自己与他人关系的时候，出了问题。也即是无法获得心理和情绪的自由。

第二，心理和情绪自由。

心理和情绪的自由，其实就是自己与他人关系处理过程中的自在状态。

我们知道，在与他人的关系中，我们会有心理和情绪的变化。而这些变化有时候会困扰着我们。如果处理不好，我们会被这些情绪牵着鼻子走。也就是，我们自己完全变成了我们的思想和情绪。

重新回归自己，就需要从情绪中走出来。把自己与自己的情绪区分开，要明白自己和情绪不是一个东西，而是有相互影响关系的两个东西。

情绪是我们身体的本能，是为了让自己在某些情境下可以产生一些应激反应，进而生存下来。比如，一只羊，遇到了狼，就会产生那种本能的恐惧心理，而快速地逃窜。

而到了我们人类社会，你与他人建立的连接，产生了关系。当别人因为某件事情而对着你发泄情绪，而你如果不能识别这种情绪，就会认为这是对你的宣战。那么，此时你也必然迎战。

迎战的方式有两种：一种是逃跑，逃离和他建立的关系，逃离他的情绪攻击范围；另一个是立即反击，这也是多数人会采取的方法，用这种方式来捍卫自己。

如果我们能够识别对方的情绪和自己的情绪，那么就可以发现，这种发泄情绪的方式，完全不是在攻击你，也不用因此去反击，反过来朝对方发现情绪。

我们要与他们处理好关系，就需要处理好自己与情绪之间的关系。同时，也要分清楚，他人与他们自己的情绪之间的关系，以及他们为什么会针对你发泄这些情绪。如果你处理得好，可能会因此得到意外收获。

比如，男女谈恋爱，男性一般不知道为什么女性会突然朝他发脾气，撒娇。而当你能够区分他们情绪和他们自身的关系，你明白了她朝你发泄情绪其实是在捍卫她自己的存在，那么，你寻找解决的策略就完全不同了。

当我们能够处理好这些的时候，就可以与他人建立友好关系。但是这样做还不够，因为有时候你会吃亏。任何一个人都想吃亏，特别是在捍卫自己的时候。为了避免自己吃亏，我们还需要获得灵性的自由。

第三，灵性自由。

灵性的自由，可以说就是我们与这个世界的关系，能够很好地与这个世界相处，建立起一种共生的美妙关系。而这种关系形成，是需要我们的灵性，也就是智慧。

我们生存的一切，都脱离不了这个世界。我们与这个世界始终保持着连接。我们现在生活的物质条件越来越丰富，但是同时也面临着自然环境的挑战。比如环境污染、自然灾害等。

如何与这个世界相处，用什么样的节奏获取资源，是我们这个时代需要解决的问题。

要解决问题，就要拥有智慧。而这种智慧，就存在于我们与这个世界的共生关系之中。我们深入地了解共生的关键，就会逐渐感受到智慧的出现。

我们会看到一些人能够轻松的解决问题，面对任何事情都可以非常轻松的解决，这种能力其实就是他拥有了灵性。获得了这个世界的天道智慧。

总之，我们渴望的自由，就是身心灵的自由。而身心灵的自由来自于自己与自己、自己与思想情绪、自己与世界的关系当中。当我看清楚了这些关系，我们也就开始拥有自由和智慧。

那么今天的问题是：

你认为自己拥有自由吗？

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