民权（线上健身居家锻炼“热”起来）

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“我在机关办公室工作多年，长期伏案加上熬夜，导致颈肩腰不适、膝盖僵硬、头疼失眠等。我坚持站桩，练习健身气功两个月，关节疼痛不但减轻了，就连胃口和睡眠质量也得到了很大改善。”2月28日，在民权县少林内劲一指禅馆锻炼的韩丛峰激动地说。

据悉，自新冠肺炎疫情暴发以来，民权县武术协会、精英中学、精英武术健身总汇联合县电视台、县文化广电旅游局、民权在线网，通过抖音、钉钉、公众号等多种新媒体形式，开展了春节全民健身抗击疫情系列活动，并采用小程序打卡、撰写练功心得等多种形式，互相勉励监督，掀起了锻炼的热潮。今年春节期间，河南省武术协会副会长、少林内劲一指禅传人张胜利通过抖音，每天两场，向民权县内外广大武术爱好者传播少林内功，在线答疑解惑。

春节前夕，民权籍在读博士生、海南师范大学体育学院教师张欣欣，利用难得的返乡机会，反哺家乡。她组织了线上线下多种活动，向家乡人传授八段锦等健身功法。她在网上开通公益线上教学，义务传播传统武术，面向不同年龄、不同身体状况的社会公众进行线上授课，引导群众积极参与居家锻炼。

张欣欣告诉记者：“这场疫情告诫大家，好的身体对一个人是多么的重要，我希望尽自己的绵薄之力，帮助更多的人提高自身身体素质。”

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