多拉耳朵就能把肾养好

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中医认为：肾主藏精，开窍于耳。也就是说，在耳部，分布着很多能强肾补肾、医治肾脏疾病的穴位，所以经常按摩耳朵可以起到健肾养身的作用。下面教大家几种拉耳的小方法，按照这些方法，一天按摩3～5分钟就能使我们肾气更加充足。

全耳按摩法

功效：可疏通经络，对肾脏及全身器官都能起到保健作用。

1、将双手掌心搓热，向后按摩双耳正面。

2、再向前按摩双耳背面，如此数次。

手摩耳轮法

功效：此法有健脑、强肾、聪耳之功效，能能防治阳痿、便秘、腰腿痛等症状。

1、用拇指、食指捏住耳轮。

2、来回推擦，至耳轮充血发热。

差弹双耳法

功效：可以促进耳朵血液循环，壮耳护腰。

1、两手捏住耳垂，搓摩至发热发红。

2、然后再揪住耳垂下拉，放手让耳垂弹回，每天数次。

啰霸哥温馨提示：

日常生活中，简简单单的运动就能养好肾，关键在于是否持之以恒的坚持、坚持、坚持，所以想要把肾养好，就坚持吧、执行吧！

作者：啰霸哥

补男人之气、强男人之肾

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