给宝宝煮粥别加这6样东西（影响肠胃健康）

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给宝宝煮粥别加这6样东西，影响肠胃健康！

宝宝出生4-6个月以后就可以渐渐摄取辅食了，很多妈妈都喜欢给宝宝煮粥喝，换着花样的往粥里添加不同食材，做各种粥来为宝宝提供营养。粥虽然普普通通，但是却有很高的营养价值，特别对消化难的婴幼儿宝宝来说，是一个很不错的选择。

不过妈妈也依旧要注意，在给宝宝煮粥时，不要随便的往粥里添加以下6种东西，不仅对孩子没好处，还常常会不知不觉影响孩子肠胃消化和身体健康。

食用碱

往粥里搅些食用碱，会把粥做的更加爽口浓稠。不过这样做虽然卖相好，但却大大的破坏了粥里的营养成分，降低了粥里的维生素含量。长期食用这种粥的宝宝，身体很容易缺乏维生素等营养，最直接的表现就是便秘、消化不良、脚气、贫血、口角炎等。

食用糖

哪有宝宝不爱甜呢？妈妈常常以为往粥里放些糖，甜丝丝的宝宝会更加爱喝，能多吃点补充些营养。而事实上，宝宝对甜是没有抵抗力的，长期吃糖的孩子会很难感知到食物的其它味道，不仅影响大脑和味觉的发育，还会增加孩子肥胖症状。且过多的糖分残留口腔只会进一步破坏牙齿结构，导致孩子坏牙、烂牙等各种问题。

松花蛋

皮蛋瘦肉粥里的皮蛋也就是我们所说的松花蛋，这种粥饱受很多人的喜爱，又有营养又好喝。可是，皮蛋的制成我们也知道，用熟石灰和洗涤碱混在泥里制作而成，它的含铅量和碱性太大，对孩子来说非常不利。所以，不建议往孩子的粥里放皮蛋，以防它对孩子的健康造成什么不良威胁。

冰粥

炎热的天气宝宝们都很没有食欲，于是妈妈又开始放大招了！煮好的粥先搁置放凉，然后往里面放入冰镇水果块，制成冰粥，又解暑又美味。可惜这种美味冰粥对孩子的肠胃伤害太大，特别是体质虚寒的宝宝，很容易导致孩子皮肤毛孔堵塞，汗液无法顺利排出，不仅引发皮肤炎症，还很容易诱发其它疾病问题。

鱼松

鱼松和鱼肉不同，营养高又不操心鱼刺，食用方便，是很多家长认可的适合宝宝的吃鱼方式。可是鱼松的氟化物太多，加上从别的食物种摄取的氟化物，宝宝身体过多氟化物堆积严重超标，很容易引起食物中毒或者别的问题，影响生长发育。

小米

小米粥虽然营养好，但是却没有大米粥更适合宝宝。小米、玉米、燕麦等这些谷物都属于粗粮，对于刚开始添加辅食的孩来说，过多吃粗粮不如适当转化成细粮，粗粮对他们的肠胃消化影响很大，很容易导致消化不良。所以一周添加2、3次就足够，宝宝的辅食还是要注意粗细搭配，根据孩子的月份和肠胃消化能力适当调整辅食种类。如果要喝的话，开始最好先从小米油给宝宝喂起，慢慢等宝宝适应了再喂小米粥。

（本文来自：百度宝宝知道 真圆）

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