宝宝辅食教程（宝宝营养谷物粥做法）

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宝宝辅食教程，宝宝营养谷物粥做法今天给大家分享的六款辅食粥

简单快手，营养搭配，新手妈妈也能做，用的是搭配好的无麸质谷物胚芽米，敏宝也能吃。粥里加的是帝麦的辅食油。

秋葵山药紫薯粥

食材：谷物米25g、山药30g、紫薯30g、黄秋葵1根

做法：山药、紫薯去皮切碎，和淘洗干净的谷物米一起放入电饭锅，加250ml清水煮1个半小时。黄秋葵煮熟切片，放在煮好的粥上即可。

香菇青菜鸡肉粥食材：谷物米25g、香菇2个、青菜1小颗、胡萝卜20g、鸡胸肉30g做法：参见图3

番茄蛋黄鳕鱼粥食材：谷物米25g、番茄1个、鸡蛋黄1个、西兰花20g、银鳕鱼30g做法：参见图4

南瓜三文鱼谷物粥食材：谷物米25g、南瓜50g、西兰花20g、三文鱼30g做法：南瓜切碎，和淘洗干净的谷物米一起放入电饭锅，加250ml清水按煮粥键。西兰花焯水切碎，待粥煮至八分熟放入西兰花再煮10分钟。三文鱼切碎煎熟，撒在煮好谷物粥上即可

菠菜滑蛋牛肉粥食材：谷物米25g、菠菜叶4片、鸡蛋1个、牛里脊30g做法：参见图6五彩时蔬鲜虾粥食材：谷物米25g、大虾3只、胡萝卜20g、香菇1个、玉米10g、豌豆10g

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