7月以上的宝宝辅食 （ 适合各种口味宝宝的简单营养粥 建议收藏）

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五彩鱼粥（这款粥没有咀嚼能力的建议食材都打成泥）

准备食材：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许

1：鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。

2：各种蔬菜粒备用。

3：米粥在炉上煮好，水稍多些。

4：先倒入鱼肉粒。

5：再倒入蔬菜粒。

6：最后盛入碗中即可。

莲藕玉米肉末粥

准备食材：莲藕、玉米、瘦肉末、胡萝卜、 大米适量

1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状；

2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末；

3、米粥在炉上煮好

4、然后在米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。

番茄蔬菜粥

准备食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克

1：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。

2：将这些蔬菜放到锅里煮。

3：将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4：用搅拌机将煮好的粥打成糊。

5：过滤去渣，即可给宝宝喂养。

菠菜土豆肉末粥

准备食材：菠菜，土豆， 肉末，熬熟植物油 大米适量

1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用;

2、米粥在炉上煮好

3、然后加入肉末、菠菜泥、土豆泥、 小火烧开煮后;

4、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。（一岁以前建议不要放盐）

黑芝麻核桃粥

准备食材：：核桃2个，黑芝麻半汤勺，大米2适量

1、核桃去外皮放入碗里，倒入开水泡5分钟

2、撕掉核桃仁上的皮，把核桃仁切碎

3黑芝麻用辅食机搅拌成泥，这样营养才会被吸收

4大米洗净，所有的材料放入锅里加入适量的水，煮烂即可

牛肉西兰花粥

准备食材： 牛肉1小块，西兰花1朵，大米适量，姜片

1、将牛肉和姜片煮好（汤不要倒掉，姜片扔掉）

2、把煮好的牛肉用辅食机打成泥

3、西兰花用开水烫一下，也用辅食机打成泥

4、大米洗净放入锅里加入刚刚煮好的牛肉汤和适量的水煮30分钟，

5、把牛肉泥和西兰花加入煮好的粥里，煮开即可

香蕉菜泥粥

准备食材：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

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