宝宝营养辅食菜谱（轻松在家可以做的米粉）

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宝宝6个月开始可以摄入除了母乳，奶粉以外的食物了。

那怎么在家做呢？

下面跟着垣宝爸爸一起做吧~

材料准备：大米 12克， 水 250ml

大米洗净后，先泡在水里2-3小时。（夏天天气热，放到冰箱里，避免变质影响宝宝肠胃。）

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1.取15克洗净泡发大米。

2.在搅拌机里放入大米与150ml水，打碎。

3.因为宝宝的肠胃消化能力还不太好，不要有颗粒，多打碎几次。

4.打碎之后如果还有颗粒，用滤网把大米颗粒都过滤掉。

5.然后把大米水与剩余100ml水一起熬制。煮沸后用小火熬制，熬制成黏稠透明状，就可以关火了。

6.宝宝初期阶段每天只需要加一次辅食，这次的用量是可以吃三天的，直接冷冻，食用时拿出来加热食用。

7.干净又美味的米粉，这样简单的做好了，大家可以去试一下。

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