为何常喝黄芪水容易让人越来越瘦（喝黄芪水还有什么好处）

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导语：我国民间自古就有“内行吃银耳，外行吃燕窝；内行吃黄芪，外行吃人参”的说法，黄芪作为一种中药材，已经有2000多年的历史，由于近几年来大量采挖野生黄芪，到了濒临灭绝的地步，如今野生黄芪已经被国家列为三级保护植物。

黄芪本身是一种药材，具有很好的补中益气作用，具体的功效可以跟人参媲美，价格却比人参低很多，因此普通百姓也能接受。

黄芪常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤，其中泡水最为常见，生活中那些经常用黄芪泡水的人怎么样了呢？下面就一起来看一下。

▲ 降血糖降血压

黄芪中的某些成分能够激活胰岛素的兴奋性提高身体对葡萄糖的运转能力，起到稳定血糖的效果。

黄芪泡水还能降低血液浓稠度，促进血液的流动，预防血栓形成降低动脉血管粥样硬化的发生率，有效的稳定血压，缓解下肢水肿。

▲ 提高免疫力

黄芪中含有大量的有机元素，每当人们因脾虚、肺虚导致咳嗽或者因季节和流感高发季节引起的不适时就可以多泡喝点黄芪水。

既起到预防感冒的作用，又能使人体的有机元素增加，从而使人身体更健康，降低发病率。

▲ 补气祛湿

黄芪可升肺气、强心气、益肾气、补肝虚，而气有助于带动津液运行，避免津液积聚而产生湿气，又能加强气对津液的统摄作用，可固表止汗，避免大汗淋漓、虚汗、盗汗等，导致人体津液亏虚。

▲ 缓解胃炎

喝黄芪水能够提高我们身体的免疫能力，增强心脏的收缩能力，有效地帮助预防身体内循环出现衰竭。

对患有胃炎的朋友来说，喝黄芪水能够有效地缓解胃炎的相关症状，提高人体对抗炎症的能力，同时喝黄芪水还能够有效的减少尿液中的蛋白质含量。

▲ 抗衰老

人们常说岁数不重要，身心健康及心态更能体现一个人的精神面貌，对于气虚的人群来说，黄芪是个好东西，它不但可以补血、补气，同时更能让人变得生机更有活力，达到美容美颜的效果。

黄芪多糖存在于黄芪当中，这种物质能在很大程度上提升人们的免疫力，常喝黄芪水还能很好的消除体内的自由基，从而起到延缓衰老速度的功能。

很多人在平时喝完黄芪泡水之后，发现自己的体重逐渐下降，整个人看上去瘦了一大圈，所以认为黄芪具有减肥的效果。

其实，黄芪水之所以能够使人变瘦，主要是因为黄芪具有利尿消肿的功效，能够帮助促进体内毒素以及多余水分的排出，缓解水肿的问题。

特别是对于一些身材水肿的人群来说，能够增强自身代谢，促进多余水分的排出，起到一定的减肥效果。

我们首先要将黄芪泡在温水中10~15分钟左右，再放到锅里面煎煮。

黄芪可以搭配枸杞一起泡水喝，一般我们放10克黄芪20克枸杞就可以了，一旦超过了这个数值，就不能起到养护身心的作用了，大家在睡前尽量不要喝黄芪泡水，否则容易让入睡变得困难。

结语：常喝黄芪有利于减肥，也会有利于身体健康，但是大家在喝黄芪泡水要注意怀孕妇女体质，偏热的人，阴虚的人，春季，慎食黄芪，这几点注意事项，希望大家要牢记。

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