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春天多喝这汤 3分钟学会做法(鲜香爽口更滋补 补水不干燥)

2023-06-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1149 个字,阅读大概需要 3 分钟。

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导语:春天多喝这汤,3分钟学会做法,鲜香爽口更滋补,补水不干燥

春天常喝汤,养生更滋补,大家完全可以多学习几种不同的做法,换着花样给家人吃,这次要分享给大家的是一款白菜丸子汤,鲜香爽口更滋补,经常喝补充水分,不干燥,其中用到的丸子可用鸡肉做亦可用猪肉做,这个做法虽说所需时间比较长,但却很容易上手,3分钟看完食谱便可学得会,下面我便会将这道小白菜丸子汤的做法详细分享给大家,喜欢喝汤自己动手做,比在饭店买强多了。

小白菜猪肉丸子的做法:

备用食材:猪肉300克,鸡蛋1个,葱姜少许,蚝油1勺,小白菜1个;

制作过程:第一步,猪肉选择稍微带点肥肉的,剁碎或者是搅碎,放一个大碗中,葱姜分别切成末,加入猪肉馅中,磕入一个鸡蛋,加上一勺蚝油;

第二步,放上少许的酱油、花椒粉、食盐和一点点玉米淀粉,朝着一个方向搅拌上劲,加上少许的水搅打好,拌好的肉馅做成丸子状,用手抓起肉馅从虎口挤出;

第三步,丸子可在手心来回摔打以上劲,按照这个方法将丸子都做好,葱切成段,生姜切片,在锅中添上水,放入葱姜,先烧开水,转小火;

第四步,逐个下入丸子,2分钟时间,转为大火继续煮,待看到丸子全部浮起来的时候,用勺子将锅面上的浮沫撇干净,同时将事先择洗好的小白菜下锅;

第五步,煮1分钟,加上点食盐、酱油调味,搅拌下,关火,滴入少许的香油,将煮好的丸子汤盛出在碗中,撒上点葱花做点缀,就可以上桌了。

小编总结:这款小白菜丸子汤,有菜有肉还有汤,营养搭配均衡且健康,我家春天经常会做此汤喝,这汤的做法简单,且味道极其鲜美,3分钟时间就能学会做法,想吃了随手便可在家做,补水且补充营养的一道汤,非常建议大家可以学习这个做法,小白菜丸子汤可以事先将丸子做好放冰箱中冷冻保存,随取随吃,特别的方便,丸子汤还是自己亲手在家做吃着更放心,用料更健康,让全家人都能吃得好且更营养。

烹饪小技巧:

1、做丸子不要选择全瘦肉,很容易发柴,带点肥肉的丸子更加鲜嫩多汁,加上点淀粉可以起到增加粘性的作用,记得一定不能用面粉代替,加了面粉很容易会发硬,没有弹性,调味料可自行搭配着用,不需要有约束;

2、肉馅从虎口处挤出,更加紧致,来回摔打是为了增加弹性,小白菜可以用其他个人喜欢的蔬菜代替,煮丸子的时候,丸子下锅记得要用小火,否则大火很容易让丸子散开,加上点葱姜可帮助去除腥味,不可少;

3、如果丸子一次性做得多,可以将其煮熟后,捞出控水切放凉,密封好放冰箱中冷冻保存,吃的时候,最好先用葱姜炝锅,再加水煮,丸子不需要解冻,直接下开水锅中煮便可,如果有骨汤代替清水煮更好。

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