艾灸这个穴位 不仅可以补充元阳（还能治疗急性腰痛）

TIPS：本文共有 1109 个字，阅读大概需要 3 分钟。

有句话叫做“西药不如中药，中药不如中医外治”，而所谓中医外治，就是采用按摩、艾灸等手段来刺激穴位、疏通经络、调节气血，从而调动人体的自愈力，达到祛病健身的目的。

中医外治离不开穴位，人体穴位有很多，其中有一个穴位是急性腰痛离不开的——跗阳穴。艾灸跗阳穴还能治疗落枕，同时能很好的补充人体的阳气。下面跟着掌门师兄一起来了解一下这个穴位吧。

穴位释义

跗阳穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作付阳;《素问.气穴论》王冰注作附阳。属足太阳膀胱经。阳蹻之郄穴(阳跷脉郄穴)。

跗阳。跗，脚背也。阳，阳气也。该穴名意指足少阳、足阳明二经的阳气在此带动足太阳经的气血上行。膀胱经足部上行的阳气至本穴后散热而化为湿冷的水气，由于有足少阳、足阳有二经上行的阳气为其补充热量，足太阳膀胱经的水湿之气才得以继续上行。本穴水湿之气的上行是依靠足背上行的阳气才得以上行的，故名。

取穴位置

跗阳穴位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸（四横指宽度）。

文献摘要

《针灸甲乙经》：痿厥风头重、頞痛、枢股腨外廉骨痛、瘛疭、痹不仁、振寒、时有热、四肢不举，跗阳主之。

《针灸大成》：主霍乱转筋，腰痛不能久立，坐不能起，髀枢股胻痛，痿厥，风痹不仁，头重痛，时有寒热，四肢不举。

《太平圣惠方》：腰痛不能久立，腿膝胫酸重，筋急屈伸难，坐不能起。

《循经考穴编》：瘫痪痿痹，腰尻髀枢股胻痛，外踝红肿，寒湿脚气，两足生疮。

穴位功能

主治头、腰、膝、踝等疾患：如头重如石，头痛目眩，腰骶髋股后外侧痛，膝胫酸重，霍乱转筋，寒湿脚气，外踝红肿，两足生疮，癫痫，下肢不遂，头痛，头重，腰腿痛，下肢痿痹，外踝肿痛，下肢瘫痪，脚气等。

穴位功能一：治疗急性腰痛

跗阳穴最主要的功能就是可以用来治疗急性腰扭伤，而且立竿见影。中医认为刺激艾灸跗阳穴可以疏通膀胱经气之滞，通利足太阳之瘀血，达到气血顺、筋脉复之功效，从而缓解肌肉痉挛，开通闭塞，使腰痛解除。

穴位功能二：补充人体元阳

跗阳穴非常重要，它可以补充人体的阳气。现在很多阳气虚的人，艾灸这个穴位，就可以把身体的阳气补上来。艾灸这个穴位之后，你会感觉到有一股热流感自下而上，直接通到你的肾，到你的后背，整个背都是热乎乎的，所以说这个穴位可以补充人体的阳气。

穴位功能三：治疗落枕

睡觉姿势不好就容易引发落枕，落枕能让人一天都不舒服，甚至脖子动弹不得。自己治疗，可以艾灸跗阳这个穴位，老人，小孩有落枕，睡的脖子动不了了，在家都可以做。

中医认为之所以会落枕是由于膀胱经受寒凉了发硬，压着后气血不通了，而在中医上认为跗阳穴隶属足太阳膀胱经，所以艾灸跗阳穴，两边一通，膀胱经运转了，血流量开了，气上去了，气行血行，气血流动起来之后落枕也自然就好了。

如果觉得《艾灸这个穴位 不仅可以补充元阳（还能治疗急性腰痛）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！