一天吃掉十六个西红柿 唱歌很稳的邓紫棋（也曾有一段不稳的时光）

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10月31日，亚洲新歌榜2019年度盛典在京落幕，邓紫棋获得“年度最受欢迎歌手”的荣誉。

盛典现场，邓紫棋感谢了一路支持自己的歌迷，并表示：“年底我准备要发新专辑了，这一次我也不会让大家失望。”

随后，邓紫棋在社交媒体上晒出了自己获得的两座奖杯，与大家分享自己获奖的喜悦，还戏称：“比我平时举的哑铃还重。”

照片中的她用一副“对眼”，“深情”凝视着两座奖杯，一副古灵精怪的模样。但向以积极阳光形象示人的她，却也有着一段鲜为人知的至暗时光。

曾陷入情绪化饮食，一天狂吃16个西红柿

在发布新歌《walk on water》之时，邓紫棋也在社交媒体上透露，自己曾经陷入过情绪化饮食。那时的她，每天都会可以关注自己有没有比昨天瘦一天，有没有比昨天更好看一点。

三天里不吃饭只喝水是常态，但总有忍不住的时候。忍不了的时候，就会放开肚子狂吃一通，但是吃完之后，又会深深陷入罪恶感中。

一如很多女生一样，减肥时的她，对自己异常苛刻，什么都不敢乱吃，只用西红柿和水煮西兰花来果腹。

有过类似经验的人一定会知道，这样的饮食，肚子究竟有多饿。饿得最狠的时候，邓紫棋一天吃掉了16个西红柿。

即使如此严苛对待自己，邓紫棋任然觉得自己还不够瘦，每天陷入到深深的自我怀疑中。这样的日子持续了近3年时间，在这段时间里，邓紫棋每一天都感到非常郁闷， 一度觉得自己的人生很是乏味、无趣。

她坦言：“如果你努力想做一个正常人，就说明不正常了。”

因身材被人在网上嘲讽，活在别人的眼光中

一人成行，三人成虎。言语拥有可以杀人的威力，已经被无数次的印证过。让邓紫棋如此严苛的对待自己，正是因为人们在网上毫无底线的嘲讽她胖。

初出道时，邓紫棋的身材确实略显丰腴，个子也不高，加之演出时常常穿皮裤，更是将身材上的缺点暴露了出来，让她显得略有些臃肿。

仅仅是因为这点，邓紫棋在网上没少被人讥笑，“肥”、“胖”这些字眼算是很程度相对较轻的，

还有“你的身材五五分”这类的。更有过分的，说她是“侏儒里面最高的”，反正是在网上，说了也不用负责，这帮嘴下无德的人自然是极其挖苦之能事。

在这些挖苦之中，邓紫棋就格外注意自己的身材，从此活在别人的眼光中生活。别人的言语很容易就影响到她如何看待自己，这样的生活让她觉得外界对女性真是苛刻。

“挺累的，活得挺累的。”回忆起那段时光的邓紫棋这样说道。

学会过滤一些声音

8月，邓紫棋度过了自己28岁的生同，收获到的是来自粉丝满满的祝福。几年过去，她已经不是当年那个容易陷入到别人言语的脆弱小女孩，坚强了不少。

如今的她，已经学会了去过滤一些声音，很少再关注别人对自己的评头论足，在网上仅仅和歌迷们做一些沟通，对于她来说，这样健康的沟通，于她于歌迷，都是极好的。

她已经从那个阶段走了出来，已经不用活在别人的眼光中，不再畏惧别人的言语。现在她想吃什么就吃什么，据她自己说，“我走红毯之前还吃炸鸡呢。”

在这样的心态调节下，她反而自然而然的瘦了下来，在网上，已经很少再看到有人嘲讽她胖了。

如她的新歌《walk on water》那般，灵感来自于一种可以在水上行走的蜥蜴，她希望这首歌可以鼓励到每一个人，在遇到挑战和困难时，都可以做到从前不可能做到的事。

好身材、美貌，这些对于一个歌手来说，仅仅是锦上添花的东西。歌手不是偶像，一个歌手，最能打动人心的依然是她的作品与歌声，个别人也没有必要纠结于人家的身材不放。

坦白讲，如今华语乐坛的年轻歌手中，唱歌实力能够稳过邓紫棋的又有几人，这样的邓紫棋又怎能不被大家所爱。

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