中医讲坛丨荆玉飞：皮肤干 先养肝（小小茶方来帮忙）

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主讲人：济南极善堂国医馆馆长 荆玉飞

贴面膜补补水是现在女孩们经常做的一件事情，市面上各种补水面膜卖的风生水起，“给皮肤补补水”成了时尚……但是，中医看待皮肤干燥这个问题，就是另一个角度了。那就是：皮肤为啥会干燥呢？

中医认为：这是肝出了问题。

在中医眼里，皮肤类问题多与肝胆系统相关，近年来，中医皮肤科临床论治中，以肝论治越来越受到重视，那么，皮肤干燥，为什么要调养肝呢？

中医理论中，肝藏血。血带着营养滋润全身而又带回毒素（对自身有害即为毒），最后经过各脏器的分工与合作，形成一个闭环。皮肤作为其中的交互系统，承担着往外代谢毒素（以汗液方式）的重要工作。我们发现往往出汗后皮肤就会变好一些，也是如此道理。

血液经肝脏解毒后，才能携带更多的营养外出补养各器官，又从各器官带回更多的毒素后分散到各处理器官。若肝功能不足以完全分解全部“毒素”，就会形成“肝血亏虚”，进而外在表现为皮肤较差。

同时，中医讲“肝主疏泄”，若肝郁气滞，则疏泄失常，进而不能滋养我们的面部和身体皮肤，就会出现肤色暗沉、褶皱、长斑。所以，在中医中黄褐斑、老年斑统称为“肝斑”。

了解了以上知识，那么我们就知道，要想皮肤好，首先调养肝。

当然，要想进行系统性的调养肝胆系统，还是应该找专业中医。毕竟专业的事情还需要专业的人来做，更何况中医在调养上具有无可比拟的优势。

那么，平时我们可以怎么调养肝呢？在这里有个茶方分享给大家。准备当归，枸杞，合欢花，佛手，西洋参各2-3克，煮水代茶饮，可加蜂蜜调味。日常保健使用，坚持一段时间后，会有非常好的效果。此茶方，湿热体质的人不建议使用。

此茶方的药性，当归能滋养肝血，枸杞滋补肾精，精能化血，合欢花和佛手能疏解肝气，而西洋参则气阴双补。

当然，不要指望小小茶方能起到立竿见影的功效，毕竟冰冻三尺非一日之寒，但是能长期坚持饮用，效果甚佳。

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