30+女人不只要有事业心（还要有健康的身心）

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走到三十岁这个台阶上，我站住了。回头望，起伏并不大。身边的一些朋友大多都在走上坡路，而我似乎更像在走平路。

以前的自己不管不顾，神经大条，有些任性，没什么大作为，但也没觉得不好。直到有一天，我三十岁了。

就是那么一瞬间的事情，觉得三十岁的自己不能再任性了。

当到处充斥着“三十岁有多少存款”、“三十岁创业了吗”、“三十岁财富自由了吗”等等问题的时候，我才开始有些慌了。

于是我告诉自己，三十岁了，该有事业心了。

我是个慢热的人，所以工作上也是如此。但我觉得还不晚，每个人都有自己的轨迹。我开始努力丰富自己，开始意识到自己的短板，然后加强各方面的学习。

或许一开始真的太着急了，几个月后的一天，我严重感冒了。

第二天，身子很重，根本睁不开眼起床。躺了半个小时，硬是拖着身体起来了。简单洗漱之后，戴着口罩就出了门。

那一天昏昏沉沉的，浑身感觉到冷，注意力也不集中。当天晚上回去，没有吃药，赶紧熬了点姜汤喝了。

就这样持续了一周的时间，才慢慢开始有些起色。当时同事们都说吃点药就好了，可是我偏不。

我还以为自己二十来岁的身体可以抵抗住那些病毒侵蚀，拖着拖着，结果就是状态不佳，憔悴了不少。

记得有一天早上照镜子，被镜子里的自己吓坏了，天哪，好像一下子老了十岁。

也是从那一天开始我告诉自己不光要有事业心，还要有健康的身心。

感冒好了之后，遇到一个同事跟我讲女人的那些事儿。她说十个女人里有九个都是手脚冰凉，对照自己，我就是九个中的一个。

她还说人生病大多都是免疫力低，而免疫力低就跟自身身体素质有关。尤其女人，同样的年纪，有些人气色好，身体健康，做什么都有劲儿。

而她自己现在的状态气色就很不错。我问她怎么做到的？

她说以前自己也是气血虚亏，后来家里出了一些事，担子都压在了她身上。她就觉得无论如何都要撑下去，那么就得有个好身体。

她就去找了中医，中医告诉她女人必须内调理，光外部调理是不够的。跟她讲了一些，其中就有一条是食补，食补当中提到了每天可以喝一杯红糖姜茶。

按照中医跟她说的，她多管齐下，几年来几乎没有怎么感冒，就是偶有风寒，喝几杯红糖姜茶也就好了。

她极力向我推荐，可我说喝多了会不会上火，会不会糖分太高啊。

她说：其实这是人的误解。很多人觉得吃了姜就上火或者觉得红糖含糖量高，对身体不好，事实上吃姜本就暖胃健脾，而加了红糖之后，中和了燥热的成分，反而温和中庸，长期饮用不仅没有坏处，还有很大的好处。

她自己喝了几年，发现红糖姜茶对女性调经驱寒有确实的功效。

刚开始我也是半信半疑在她的推荐下喝了一周，后来就又喝了一周，到现在差不多七八个月了。

要说这身体还真有点儿变化。当下北方天气忽冷忽热，又寒气较强，家里没暖气的时候，我就这样手脚露在外面也不觉得冷。

要是往常我可是暖宝宝早就贴在脚上，拿在手上了。也是从这会儿真心感受到了红糖姜茶的功效。

我现在碰到朋友就推荐，如果有勤快的可以照着网上的方法去调配制作，如果想省事的可以在网上购买直接调制好的。

在选择红糖姜茶的时候，要注意成分，有些生姜的成分特别少，这种比例调配不均，那么喝起来就几乎是甜味。

而好的红糖姜茶是可以喝出姜那种辣的味道的。这样的红糖姜茶可以放心购买。

双十一到了，囤货的时节在吃上更要讲究，女人多买些红糖姜茶，一年四季都可以喝。

只要有了健康的身心，事业家庭才能后顾无忧。

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