此物善于清肠虫 消肠胃积聚而健脾胃（尤益儿童 但善恶一念之间）

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俗话说“任何事物都有两面性”，很多事物的存在都是一把“双刃剑”，关键在于如何的运用，正如佛家有句经典的话叫做“佛与魔只在一念之间”，我们养生的过程也是如此，传统养生理念也好，现代养生知识也罢，都存在一些小技巧，正确运用则受益无限，反之则害人不浅。

正如有一物是街头“不良商贩”常用来糊弄人的东西，其实它养生一点也不差，只是被过度的浮夸了，此物在古时候深受推崇，既善于清肠虫，有消肠胃积聚，从而健脾胃，尤其益于儿童，但是它有利有弊，善恶只在一念之间。

这一物就是使君子，是使君子科落叶藤木使君子的成熟果子，主要以淮河以南的地区多见。相传是古时的郭使君善用它，并且帮人无数，后人为了纪念郭使君而将其命名使君子，除此之外还有留求子、五棱子、索子果、山羊屎等别名。

使君子的历史记载最早可见于《开宝本草》，书中言其“主儿五疳，杀虫”，其中“五疳”就是指的肠胃中有积聚的亚健康；《本草纲目》中进一步补充为“健脾胃，除虚热”；《医林篡要》中提到使君子“补脾、润肺”。

在很多的典籍中对使君子十分推崇，《本草经疏》中提到它“缓和，不伤正气”，并说“不苦不辛能杀疳蛔，此所以为小儿上品也”。

《本草正义》中说“小儿疳积，多食物太过，胃力不及消化，驯致肠亦窒滞，日积月累，腹绷如鼓，湿入热蒸，乃生虫积。使君子专于杀虫而健脾胃运化，最为五疳驯良之品”。

由此可见，用使君子可以杀肠道之虫，除肠胃的积聚，还健脾胃，但是前边说过使君子有“利弊”两面，所以用使君子养生的方法方式可以从三个方面阐述。

一、用使君子养生可以清除肠道之虫。

随着文明程度的提升，人们越来越注意个人卫生和环境卫生，所以人身上的“不良之虫”几乎可以说是绝迹了，但是对孩童来说就没有那么高的“自觉性”，有时候难免会有一些肠道的虫。

而用使君子就可以清除这些虫类，如果是“蛔虫”、“蛲虫”，较少者可以把使君子炒香后直接吃，因为使君子既能杀虫又能流通肠道，所以有助于杀虫和排出。现如今几乎见不到肠虫多的人，所以多者就不说了。

二、用使君子养生可以清肠胃积聚。

肠胃积聚的原因多是饮食太多而“胃力”不足以及时消化，尤其是孩子这方面较为明显，虽然这仅是一个很小的亚健康，但是日积月累之后会“积聚化火”，影响脾胃从而对生长不利，最好的方法是适量饮食，但是很多孩子“不太听话”。

这样就可以用使君子帮忙，适合根本原因在于虫积而消化不好、累及脾胃的人养生，可用使君子杀虫的基础上搭档人参、白术、神曲一起健脾益气。

如果伴有“胀满”，可增加陈皮、厚朴搭档；如果伴有食积明显的人，可以增加鸡内金、山楂搭档；如果伴有大便不通畅，可以增加大黄；如果食积、虫积而大便“过于通畅”，可增加陈皮、川黄连、槟榔。

三、用使君子养生善恶一念之间。

前边一直提及使君子有两面性，“善恶”只在使用者的一念之间，使君子养生虽好，但有很多人误解了，尤其是现在这个季节在街头偶尔见到不良商家夸张的叙说，引人争相进入养生误区，写这篇文章的主要目的在于给大家提醒，尤其是家里的老人一定要让知道。

使君子一般是炒香后再吃，如果是一次吃多了会对肠胃不利，可以见到过于“上返”和“下通”，但如果是生的使君子吃多了就更严重，生使君子的毒性较炒使君子更大。

再就是吃使君子的时候不能喝茶、不能吃热的食物，这一点很多人不能做到，做不到就会胃气上逆、肠道过于“通畅”；还有就是脾胃虚寒的人不要多吃，正如《本草汇言》中提到“脾胃虚寒之子，又不宜多用，多食则发呃”；还有就是脾胃虚弱、消化不好如果并非虫积而致的人不要吃使君子。

一直提到不要多吃使君子，到底什么是多呢，一般来说煎汤可用9至12克；炒后吃就是6克左右；

孩童每岁可以吃1颗，每天3颗到15颗之间，但也不绝对，需要专业人士根据体质辨别。

使君子是传统养生的好东西，但是利弊只在使用者的一念之间，尤其是它对孩子的好处让很多家长动心，请你保留这篇文章，再就是给家人看看使君子的利与弊，不要让“大忽悠”带入养生误区，孩子的健康很重要。

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