高血压病人不能吃什么

TIPS：本文共有 558 个字，阅读大概需要 2 分钟。

高血压患者的饮食需要遵循一定的原则，也就是说有些东西可以多吃，有些食物不能食用或应该少食用。下面就为您来说说高血压病人不能吃什么。1、酒和浓茶，尤其是浓烈红茶：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。因为茶中所含的茶碱，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。2、高盐食物：食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。3、辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。4、动物性蛋白质：因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，所以高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入。5、高热能食物：高血压患者多合并有超重或肥胖，而高热能食物可导致更加肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。另外，高血压患者还不宜多食土豆、山芋、南瓜等含淀粉多的食物，以及狗肉和鸡汤等。以上讲述的都是高血压病人不能吃什么，并不是说除此之外的食物高血压病人都可以食用。高血压病人一定要遵循三低三少的饮食原则，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。日常多食有降压作用的蔬菜和食品，如芹菜、醋、海带、香菇、燕麦等，这样才能有利于血压的正常。

本文来源：鹤岗日报

如果觉得《高血压病人不能吃什么》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！